Хранителни разстройства

Детето не иска да яде


Бебетата се хранят в зависимост от размера си, много повече от възрастните. Поради тази причина, в процеса на ставане на възрастни, рано или късно, те започват да се хранят по-малко.

Причината за тази промяна около първата година от живота е забавянето на растежа. Някои деца спират да се хранят на девет месеца, а други чакат до година и половина до две години. През първата година бебетата се напълняват и растат по-бързо, отколкото по всяко друго време в извънутробния си живот.

През втората година обаче, растежът е много по-бавен: висок около 9 см и няколко килограма. Според изчисленията на експертите, децата на година и половина ядат малко повече от тези на девет месеца, а родителите, които не са информирани за този факт, мислят, че ако с една година бебето им изяде толкова, с две те ще ядат два пъти повече , Резултатът е неизбежен и насилствен конфликт между родителите и детето.

Много деца започват да се хранят повече около пет или седем години, когато размерът на тялото им се увеличава. Въпреки това, количеството храна, от което се нуждае всеки човек, варира в широки граници и някои деца ядат много повече или много по-малко от връстниците си от същата възраст и размер.

От друга страна, очакванията на родителите също могат да бъдат много различни и докато някои майки биха били доволни от детето си да довърши чинията със спагети, други се надяват, че след спагетите ще ядат и пържола с картофи, ябълка и а кисело мляко. Поради тази причина, важно е да се спазва естествената мъдрост на децата спрямо физиологичните ви нужди.

Глад, което е нормалното търсене на храна, различно от апетита е нормалното желание да задоволим вкуса, Хранителното поведение на децата се нуждае от ръководство, тъй като те са малки и никой по-добър от майката или бащата, за да прецени този факт от голямо значение за физическия и емоционалния растеж на детето си.

Родителите могат да направят много, за да възпитат децата си правилно в хранителните им навици, в начина, по който се хранят, в начина им на взискателна храна и във възприемането им на храна.

1. Създайте приятна атмосфера, Времето за хранене трябва да е приятно и необходимо за детето. Избягвайте, че храната е условно наказание, ако ястието не завърши.

2. Променете възприятието си за количеството храна, Обърнете на детето си необходимото количество храна въз основа на възрастта му в най-голямата чиния. По този начин ще забележите, че в чинията ви има малко количество храна.

3. Насърчаване на тяхната самостоятелност, Това може да го мотивира да постави трапезата, да си позволи да си помага и да решава и да има самостоятелност по отношение на вкусовете си с храна.

4. Научете го да се храни като семейство, Винаги, когато можете, позволете му да се храни като семейство, така че да присвоява хранителните навици на възрастните, усвоявайки поведението и моделите на семейството.

5. Насърчава балансирана диета, Разрешаването му да избере менюто си може да повлияе на успеха или провала на храненето му. Успехът означава, че детето трябва да опита разнообразни здравословни храни, за да свикне небцето си към различни вкусове.

6. Избягвайте снизхождение и деликатеси, Времето за хранене има ясно и необходимо място, време и край.

7. Предлагайте само това, от което се нуждае, Не очаквайте детето да изяде същото количество храна като вас. Оставете го да реши и да изяде необходимото количество храна, за да задоволи глада си и да развие вкуса си по здравословен начин.

Всяко дете е различно и уникално по своя начин на живот и на хранене. Според проучване, проведено от Калифорнийския университет, повече от 80% от родителите и полагащите грижи принуждават децата да се хранят. Следователно, това ни дава причини да не принуждавайки децата да ядат всичко:

1. Принуждаването на детето да довърши храната, която е поставена в чинията му, го принуждава да яде повече, отколкото му е необходимо. Препоръчително е да ги слушате и да уважавате техните вкусове и решения.

2. Принуждаването на детето да яде всичко означава да прави ежедневно хранене ежедневно мъчение. Всеки път, когато детето идва на масата с по-малко желание, а родителите - с по-малко търпение.

3. Принуждавайки детето да яде, той му дава да разбере, че е нормално някой друг да взема решения относно тялото си и неговите нужди.

4. Автономията на детето също се ограничава, потиска го.

5. Задължението за хранене благоприятства детското наднормено тегло и затлъстяването.

Можете да прочетете още статии, подобни на Детето не иска да яде, в категорията Нарушения в храненето на място.


Видео: Зеленчуци който не яде + 10 песничек. Компилация 20 минути. Детски песнички. С текст (Октомври 2021).