Детски болести

6-те причини, поради които децата трябва да ходят на училище


Сутрините във всяка къща, където има деца, могат да бъдат хаос: закуска, зъби, дрехи, раница ... Ние винаги бързаме и поради тази причина понякога родителите предприемат най-лесния начин: да хванат колата или обществения транспорт, за да стигнат до училище, преди да затворят вратата. Ами ако ти кажа, че трябва да пренастроиш времето си, за да промениш начина, по който стигаш до училище? И всичко в полза на вашите малки! Това са 6-те причини, поради които децата трябва да ходят на училище.

Къде се намира училището на децата ви? Имате ли го сравнително близо до къщата си, за да ходите до него? Ако сте отговорили „да“ на тези два въпроса, оставете колата у дома, намерете най-удобните си обувки, защото тази година децата ходят на училище!

Идеята може да ни хареса в началото, но можем да ви уверим, че всичко е от полза за тях от физическа и психологическа гледна точка. Внимателен! Разходка до училище ...

1. Повишаване на самочувствието
Упражнението подобрява настроението ви и намалява риска от тревожност или депресия. Със сигурност това са заболявания, за които никога не мислите, че децата ви ще ги имат, но никога не боли да предотвратите с този тип действия.

2. Предотвратява затлъстяването
Наднорменото тегло и затлъстяването са само две от последиците от заседналия живот, които децата водят днес поради липсата на физическа активност, но и заради новите придобити навици: те вече не слизат да играят в парка, а по-скоро те остават у дома, залепени за телевизора или закачени към игровата конзола. Ами ако обърнем тази тенденция?

3. Намалява сърдечно-съдовия риск
Няма значение как да стигнете до вашата дестинация, можете да използвате мотора, да ходите на ролери, да скачате, да бягате, ходите пеша, но ако се регистрирате, за да оставите колата у дома и да отидете на училище чрез една от тези опции, ще увеличавате мускулния тонус и подобряване на стабилността на малките, което е свързано с по-добра физическа годност.

4. Обогатете семейните отношения
И какво да кажем, че ще дойде момент да ви кажа своите страхове и притеснения, също да изповядам някаква друга тайна и, дълбоко в дълбочина, да ви опознаем малко по-добре и да споделите желаното качествено време.

5. Насърчава грижата за околната среда
Като не използвате автомобила си, ще помогнете за намаляване на вредните емисии на Co2 и следователно както децата, така и възрастните ще дишат по-малко замърсен въздух, да не говорим за ползите, които ще има за околната среда. Ще направиш малко, за да имаш по-добър и по-зелен свят!

6. Подобрява концентрацията
Децата (поне дъщеря ми) трудно се концентрират, когато започнат да правят домашните си задачи или изучават някои от предметите. Чрез упражнения не се постигат чудеса, но е доказано, че се подобряват когнитивните способности, благоприятства се притока на кръв към мозъка и се създават нови невронни връзки.

И за да завършим, ви даваме малко информация, която е много интересна. Ходенето на километър на ден включва извършване на 2/3 от физическата активност, препоръчана за деца, нещо, което е чудесно особено за тези деца, които например не правят извънкласни занимания, свързани с движение.

Ако в крайна сметка се осмелите и през цялата учебна година се ангажирате да ходите на училище, това, което ще постигнете, в допълнение към всичко, описано по-горе, е, че съпротивлението на лумбалния гръбначен стълб на детето се подобрява с 11%, което увеличава тяхната гъвкавост с 8%, което увеличава баланса с 69% и накрая, че вашата сърдечно-циркулаторна фитнес достига 13%.

След като сте взели решение да изберете този здравословен навик, ще ви кажем как да направите пътешествието забавно и да го направите най-желаното време от деня за вашите деца.

- Пея песни
Това е много забавен, прост и практичен инструмент за започване на запомнянето на децата, тъй като песните обикновено имат лесно запомнящи се игри с думи. Освен това със сигурност те учат мнозина в училище, които по ваше време не са съществували. Те ще бъдат развълнувани да поемат ръководството!

- Разкажи история
Но не става дума за това да разказвате история и да слушате други. Тук вашите малки също трябва да се включат и да участват. За това започвате историята и след това те трябва да продължат за вас, за да сложите последния щрих върху нея. Как звучи това?

- Виждам, че виждам
Играта е, която помня най-много от детството си и която практикувам най-много с дъщерите си, когато мога. Тя се състои в това да наблюдавате нещо, което ви пресича пътя и че останалите се опитват да гадаят. Можете да поставите свои собствени правила, например, трябва да е нещо, което започва с буквата М.

- Гатанки
Не знам за твоята, но моята обича тайната, която крие загадката. Защо да не практикувате в това малко време до училище? Ето някои идеи: „Въпреки че не съм цветар, работя с цветя и, колкото и да се съпротивлявам, мъжът грабва плодовете на моите трудове“ или „Искате ли чай? Е, пий чай! Вече знаете ли какво е плод?

- Практикувайте свирки на езици
Ето начин да подобрите дикцията на децата, без дори да забележите. Приемате ли предизвикателството? Нека започнем с обикновен и много популярен туистър за езици! - Паблито закова пирон. Какъв малък нокът ноктите Паблито? "

- Верижни думи
Без съмнение, едно от любимите занимания на децата, когато те започват да увеличават речника си. Сигурно знаете какво е, но не боли да го прегледате. Казвате дума например, Луна, а следващият играч трябва да каже друга, която започва с последната буква на предишната, в случая с А и т.н., докато стигнете до училище. Колко думи успяхте да веригирате?

А ти, Какви игри използвате с децата си, за да направите по-забавен пътя към училище? Споделете го с нас!

Можете да прочетете още статии, подобни на 6-те причини, поради които децата трябва да ходят на училище, в категорията Детски болести на място.


Видео: Dorian Yates Interview w. Simeon Ivanov (Октомври 2021).