Кърмене

Полза от кърменето за бебета, за която може би не сте знаели


Майката природа е надарила бозайниците, включително, разбира се, човешкия вид, с източник, от който да изхранват своите млади, докато те могат да се хранят с други средства. Следователно майчиното мляко от всеки вид е идеалната храна за отглеждане на техните новородени. Той обаче не е създаден само за да задоволи хранителните нужди на бебетата и да се адаптира към различните им етапи на растеж, но и Кърменето за бебета има полза, за която може би не сте знаели.

През последните десетилетия Изследванията върху кърмата при човека дадоха невероятни резултати в много области, от откриването на микробната екосистема, която свързва млечните канали и следователно е част от естествения състав на млякото, до щателния детайл, с който беше възможно да се изброят много от допълнителните компоненти, които съдържа, и които помагат за производството на мляко по-пълна формула за онези бебета, които се хранят с нея.

Познаването на способността на кърмата да се адаптира през храненето и живота на новороденото вече е широко разпространена. Първоначално произведеното мляко, известно като коластра, има малко или нищо общо с преходното мляко, което идва по-късно, или със зряло мляко.

Освен това, зрялото мляко също променя състава си, като се адаптира към нуждите на бебето според етапа му на растеж. По време на храненето, както преходното, така и зрелото мляко са способни да утолят жаждата, с по-воднисто мляко и с повече лактоза в началото на храненето и глад, с по-гъсто и по-мазно мляко към края от изстрела.

Лесно е, че майка, която кърми бебето си, не е наблюдавала тази промяна в млякото, но майките, които предлагат забавено кърмене (изразяват млякото си и го предлагат на бебето си в шише), са много свикнали да го виждат. Това, което те не знаят, е, че през целия ден съставът на млякото, което се изразява, също варира, и може да бъде интересно, освен да отбележим датата на извличане, да отбележим и времето на него.

Интересно е, че сравнително скорошните изследвания сочат това съставът на тази течност се променя в синхрон с майчините циркадни ритми, предлагайки на кърмачета първа стъпка в неврологичното развитие, която установява модели на сън.

Например, и въпреки че трудността при изолирането на променливите около съня на бебетата е огромна, някои учени се осмеляват да предположат, че кърмата може да бъде първият и ясен пример за това, което е известно като хронично хранене. Тази философия на живота предполага, че трябва да се храним според нашите биологични часовници, тъй като храната може да има различно въздействие върху организма в зависимост от времето на деня, в който се консумира, тоест една и съща храна, в различно време на деня, може да варира секреция на хормони и пряко влияят върху функционирането на организма.

Според това, фактът, че съставът на кърмата варира, може да окаже влияние върху циркадната система на бебето, като по този начин улеснява съгласуването на съня, когато съдържанието на мелатонин и други аминокиселини като триптофан, свързани с почивка, са в по-големи количества и съответства на циркадните ритми на майката и бебето, така че двамата да могат да се наслаждават на добро почивайте едновременно.

Всъщност същите тези изследователи откриха доказателства, че през деня аминокиселините предшественици на хормони, свързани с висока мозъчна активност, са били на високи нива (също така е интересно, че желязото, магнезият и цинкът се повишават през деня), но изчезват в проби, взети вечер / нощ, за разлика от триптофана, витамин Е и мелатонин, чието производство се увеличава с тъмнината.

Освен това, през първите си седмици от живота, бебетата нямат собствено производство на мелатонин, така че майчиното мляко осигурява този хормон, който не само има сънотворно действие, но и отпуска стомашно-чревната система, улеснява усвояването на хранителните вещества. и намаляване на появата на колики.

Можете да прочетете още статии, подобни на Полза от кърменето за бебета, за която може би не сте знаели, в категорията кърмене на място.


Видео: как правильно пить воду для здоровья: водный баланс. полезные советы диетолога зачем пить воду (Октомври 2021).