Училище

Начини за подобряване на сутрешния хаос при връщане на децата към училище


Няма повече летни дни и отброяването до завръщането на децата в училище започва. Първото следствие? Ние майките и бащите сме стресирани! Според някои проучвания 60% от родителите губят сън през сезона на връщане към училище (и толкова много!), А 57% смятат това време на годината за най-стресиращо. Затова от нашия сайт искаме да ви кажем 5 начина да подобрите сутрешния хаос сега, когато децата са отново в училище.Всичко е за тях и за нас!

За работещите родители тези месеци могат да бъдат изпълнени с противоречиви графици, конкурентни изисквания и множество допълнителни задачи, които трябва да бъдат вградени в сутрешния график. По времето, когато децата кажат „довиждане“ и влязат през вратата на училището, някои от нас може да се чувстват като че вече сме работили по цял ден.

Въпреки това, за направи този момент на сутрешния хаос по-поносим, открихме няколко съвета, които да ви помогнат да отпуснете някои от най-големите си сутрешни предизвикателства с връщане към училище. Със същите подходи за управление и производителност, които използвате в офиса, можете да си възвърнете контрола над сутрините - добре, в по-голямата си част поне. Уверявам!

1. Подгответе се предварително
Бъди проактивен! Едно от най-важните неща, които можете да направите, за да предотвратите сутрешния хаос, е да продължите напред, което означава, че планирането напред може да ви помогне да спестите време и да създадете ред. Например, нощта преди да направите списък с нещата, които можете да правите, когато малките вече спят спокойно в леглото си: разкачете дрехи, проверете домашните и се уверете, че раниците са опаковани, подгответе обяди ... ,

Друга идея може да бъде да седнете и да поговорите с детето си в неделя следобед, за да планирате какво ще вземат за обяд в раницата си, а след това да се готвят заедно, за да има всичко готово. Например: понеделник, картофен омлет; Вторник плод; Сряда, млечни с ядки; Четвъртък, плодове; Петък, торта или домашно приготвени бисквитки, направени от вас (забравете за обработените).

2. Създайте информационна система
Обратно към училищната документация е собствено предизвикателство, нали? За да не пропуснете нещо, ето един отличен трик! Вземете папка или картотека за всяко дете, което имате, и го разделете на категории: „домашна работа“, „пътувания на място“, „разрешения“, „лекари“ ... В края на всеки учебен ден проверете веднага папката и поставете Всичко на мястото си.

Когато всичко е добре разделено и организирано, можете да покажете на детето си (ако то вече е в началното училище) тази папка, така че да може да запише всяка книга в съответната й категория. Това ще бъде начин за поемане на отговорност за техните неща (дори ако го проверите по-късно) и за тях да получат самостоятелност!

3. Установете свои собствени ритуали
С децата часовете прелитат и понякога е трудно да разберем колко време ще ни отнеме да направим всяко нещо. Следователно, насърчавам ви да създадете планиран сутрешен плановик за всяка дейност. Там трябва да включите, ако сте сами или вашият партньор също ви придружава в тази сутрешна рутина и да разделите задачите между двете и дори да направите подкатегории. Например закуската включва приготвяне, готвене, обслужване и почистване. Когато имате цялата тази информация готова, споделете я с детето си, тя може да го мотивира да следва плана! Идеята за провеждане на ритуал може да създаде у децата усещане за спокойствие и познатост.

4. Предвиждайте проблеми
Помислете за утре: какво мислите, че може да се обърка? може да се избегне? В моя случай мога да ви кажа, че докато сресвам най-голямата си дъщеря (тя току-що навърши 8 години), малката, на 4 години, тича около мен и ми прави много трудно, така че винаги имам кутията за играчки близо, за да я държа заета , Просто има план Б за ситуации като тази или за други като детето, което се разболява. В моя случай знам, че може да дърпа моята мрежа от майки, която винаги е там, за каквото се нуждаете и обратно.

5. Спрете да търсите съвършенство
Никога не губете перспектива! Сутрините ви може да са бъркотия, но вие не сте единствената. Ако не вярвате, попитайте някоя майка или баща, те със сигурност са в същото положение! Той или тя ще имат своите методи, точно както вие имате своите, така че намерете какво работи за вас и се придържайте към него. И най-вече, не позволявайте на натиска да се опитате да създадете перфектна сутрин да ви постави допълнителен стрес. Подарете на детето си, но и на себе си, щастлива атмосфера сутрин!

Можете да прочетете още статии, подобни на Начини за подобряване на сутрешния хаос при връщане на децата към училище, в категорията Училище / колеж на място.


Видео: Трябва ли да наказваме децата? (Октомври 2021).