Туристически дестинации

Рецепта за оцеляване на семейното съвместно съществуване с деца през лятото


По време на тези празници това, което най-много искаме е да почиваме и прекъсваме връзката си, обаче има задача, която не можем да забравим или оставим настрана, а това е СЕМЕЙСТВОТО. С нея ще прекараме дни на съвместно съществуване и много обич (или не ...). Изглежда, че през лятото семейният живот е по-сложен, отколкото е необходимо. Затова по-долу сме съставили няколко съвета, които формират нещо като рецепта оцелеят семеен живот с деца през тази лятна ваканция.

Има ли трик за подобряване на семейния живот в тези дни на вдлъбнатина? Като начало, първото нещо, което трябва да се вземе предвид, е всичко, което трябва да се избягва, за да е съвместно семейното съвместно съществуване. И, главно, има три неща:

- Обидите.

- Липсата на уважение.

- И разбира се, навикът да игнорираме останалите членове на семейството.

Ако запазим тези три точки във всяка област на съвместно съществуване, която имаме през тези почивни дни, ние ще гарантираме, че съвместното съществуване ще бъде:

- Емпатични. Това означава, че ние се поставяме в обувките на другия, преди да отговорим.

- Внимателен. Което означава, че се грижим един за друг.

- И разбира се, ние апелираме към любвеобилното отношение да извършим какъвто и да е отговор и действие.

Не забравяйте, че натрупан стрес и умора, генерирани от месеци работа и задължения, има ни високо ниво на реакция. И тази ситуация няма да ни позволи да имаме здравословно съвместно съществуване. Ето защо, преди да отидете на почивка или да прекарате време с любимите си хора, можете да направите промяна в отношението, която включва всички тези критерии:

- Бъдете в отговор, а не в реакция.

- Бъдете разбиращи / или с настоящия момент (не влачете минали събития).

- И разбира се, дишайте, преди да отговорите, особено ако отговорът няма да е добър.

Изглежда, че теорията е ясна: всички сме съвсем ясни как можем да подобрим съвместното съществуване в семейството: да се успокояваме и да изоставяме стреса извън рецептата. Но когато става въпрос за прилагането му на практика, е малко по-сложно, не мислите ли? Затова по-долу съм събрал серия от съвети, които могат да ви помогнат да го постигнете успешно.

1. Научете се да дишате
Препоръчвам ви да практикувате дълбоки вдишвания всеки ден от почивката си и между другото, започнете да създавате нов навик, който ще ви помогне да пренесете по-добър сезон, след като се върнете на работа, както и училищния ритъм и семейния живот едновременно. лични.

[Прочетете +: Техники за релаксация за деца]

2. Нищо не се случва, ако всичко не се постигне
От друга страна е важно децата да бъдат наясно дали това, което те искат в този момент, е необходимост или прищявка. Извършването на това разграничение между тях също ще избегне конфликт между братя и сестри. И ще избегнете възможните чувства на вина за това, че не достигнете до всичко, което изискват от вас.

3. Довиждане, социални мрежи!
И ако ги поканим да си отдъхнат от социалните мрежи, можем да използваме и възможността да променим навиците. око! Че този момент ще работи само ако те видят (като родители) да го уважават. Както винаги, примерът е от съществено значение, за да има реална промяна в поведението на малките в къщата.

4. Говорете за емоциите
Тези ваканции ще бъдат време да се насладите един на друг, да покажете чувства и емоции, да се насладите заедно или да се почувствате влюбени в компанията на баби и дядовци, чичовци, братовчеди, братя и родители.

От Guiainfantil.com Надяваме се да ви хареса En Enor y Con Amor.

Можете да прочетете още статии, подобни на Рецепта за оцеляване на семейното съвместно съществуване с деца през лятото, в категорията Туристически дестинации на място.


Видео: zumba dale papi (Октомври 2021).