Раждане

6-те храни, които ускоряват раждането на бременна жена


Има някои храни, за които се предполага, че са способни да ускорят процеса на труда, въпреки че научните изследвания не са установили значителна връзка между консумацията им и появата или увеличаването на трудовите симптоми, но те биха могли да проявят движещ ефект, когато доставката е неизбежна. Искате ли да знаете кои са тези шест храни, които ускоряват раждането на бременна жена?

Влизането в последния триместър на бременността предполага за жените недвусмисления подход към реалността на майчинството, кулминацията на тази утопия и най-вече към страховете от раждането. С течение на седмиците чувствата на съмнение възникват в повечето от жените.

По същия начин, загрижеността за момента на раждането се проявява и, въпреки че страхът от болка и контракции обикновено се обобщава, има усещане за безпокойство, породено от несигурността на събитието. Кога ще се роди? Необходимостта да бъдете подготвени и желанието да се срещнете с бебето демонстрираха от поколения, използването на определени техники за ускоряване или предизвикват труд, който по принцип няма научна валидност, но се използва от векове.

Реалността е, че няма храна, която да предизвиква раждане, но най-новите изследвания в тази област сочат, че при нормални условия на бременност при бременност има връзка между зрелостта на белите дробове на плода и секрецията на хормони отговорен за предизвикване на труда.

Все пак има жени, които включват тези храни в ежедневното си меню за свойствата, които могат да имат. Регистрирайте се и за да ги поставите в пазарската си количка!

1. Пресен ананас съдържа ензим, известен като бромелайн. В някои проучвания този ензим е показал зреещи ефекти върху шийката на матката, в допълнение към стимулирането на производството на простагландини, така че на теория може да предизвика и ускори раждането. За съжаление, за да се постигне необходимото количество бромелайн за упражняване на този желан ефект, трябва да се консумират толкова големи количества ананас, че е почти невъзможно да се гарантира, че тази храна има някакъв ефект при нормални условия на консумация.

2. Чай от малинови листа Тя е друга от най-разпространените поради способността си да произвежда контракции. Всъщност в някои страни консумацията му не се препоръчва чак след 37 седмица от бременността. Отново количествата чай, необходими за производството на желаните контракции, са много високи.

3. Пикантна храна традиционно е свързано със стимулиране на стомашно-чревния транзит, което може да доведе като вторичен ефект до появата на контракции. Въпреки това, тези контракции, като тези, произведени от лаксативи като рициново масло, са просто чревни спазми, несвързани с матката и следователно неспособни да предизвикат раждане, но несъмнено ще причинят мама, прекарвайки добре морето на неудобство.

4. Макар и по-малко известни, черен пипер и джинджифил Те се характеризират с това, че съдържат и освобождават капсаицини в кръвта, способни да окажат засилващ ефект върху освобождаването на ендорфини. Като се има предвид връзката между ендорфините и естествената релаксация, те могат да помогнат за това отпускане в началото на раждането.

5. Някои подправки, Подобно на ригана и босилека, те са свързвани през годините със стимулиране на маточните контракции, когато се консумират в големи количества. Всъщност традиционното италианско ястие „melanzane alla parmigiana“, което в основата си би могло да се определи като лазаня от патладжан, се консумира в края на бременността заради способността му да предизвиква раждане. Естествено, както беше случаят с ананасовия бромелайн, е малко вероятно да се наблюдава някакъв ефект с количествата, използвани за овкусяване на ястия.

6. Черно женско биле Той е в състояние да стимулира производството на простагландини благодарение на съдържанието на глициризин. Големи количества от това съединение обаче, освен че увеличават честотата на недоносените раждания, могат да причинят сериозни епизоди на диария.

В допълнение към храненето има и тези естествени методи, които се предават от майка на дъщеря от поколения до стимулират началото на раждането. Искате ли да ги познаете?

- Физически упражнения, тъй като гравитацията помага на плода да се разположи в долната част на матката.

- Секс, поради простагландини в спермата.

- Стимулирането на зърната, което предизвиква отделяне на окситоцин, хормона, свързан с контракциите на матката и съзряването на шията, нещо необходимо за началото на раждането.

Можете да прочетете още статии, подобни на 6-те храни, които ускоряват раждането на бременна жена, в категорията Доставка на място


Видео: СТРИИ И БРЕМЕННОСТ. МОЯТ ОПИТ (Октомври 2021).