Нови технологии

Тъмната страна на социалните медии за децата: ниска самооценка и стрес


На колко години са вашите деца и колко часа прекарват на ден в социалните медии? Това със сигурност е тема, за която сте мислили повече от веднъж. И е, че за много предимства, които новите технологии могат да имат за децата - забавление, нови знания, приятелства - може да има и скрито лице, ако те не са ограничени в използването им. Знаете ли, че експертите сочат социалните мрежи като третият източник на стрес и ниска самооценка на деца и юноши? Нека да го разгледаме подробно и да анализираме на свой ред какво можем да направим като родители и учители.

Когато са много малки, момчетата и момичетата прекарват известно време от деня в гледане на снимки по телевизията или на таблета. Време, което се увеличава с растежа, както и тяхното използване. Социалните мрежи и Интернет почти при поискване се превръщат в едно от любимите му хобита. Не се заблуждавайте, новите технологии носят много ползи за млади и стари, като свободното време или са отлично средство за изучаване на втори език.

Толкова, че в много училища приложенията вече се използват за предмети като математика или английски език. Сега нещата се променят много, когато тези нови технологии се използват без никакъв надзор, особено ако това са профили, създадени в сайтове като Twitter или Instagram. Според официалните данни младите хора се регистрират в социалните мрежи в много ранна възраст. Предимство ли е или наистина има скрита страна, която предизвиква ниска самооценка и стрес?

Социалните мрежи имат скрито лице, защото нашият образ и този на деца и юноши е изложен на социална основа. Какво се случва, ако не получа "Харесвам"? Въпрос, който, за съжаление, почти всички момчета и момичета си задават. "Може да се окажа, че не се обличам добре", "Наднормено съм" ... Модните и разкрасителни канони, които самите те настояват да приемат и наистина създават очаквания, които в крайна сметка вредят на тяхното самочувствие.

Общото е, че те вземат модел или инфлуенсър за идол и се опитват да приличат на нея колкото е възможно повече. Разбира се, че няма да успеят, което води до ниско самочувствие и тревожни проблеми. Според Úrsula Perona, детски психолог и разпространител, която ни разказа за детския стрес и ни разказа основните причини, поради които децата го търпят при срещата ни #ConectaConTuHijo, „юношеството е много уязвим етап, те утвърждават своята идентичност и имат Много съмнения. Ако са социално изложени, само вреди на самочувствието им. "

Както Úrsula коментира, „новите технологии и по-конкретно социалните мрежи могат да бъдат причина за стрес за момчета и момичета. И фактът, че те могат да бъдат хиперсвързани по всяко време на деня, ги кара да се притесняват от проблеми, които традиционно са възрастни, като образ на тялото, мода или „харесвания“, които имат в профилите си в социалните медии. "

Според последните проучвания социалните мрежи и излишната технология са третата причина за стрес при децата. Не трябва ли родителите и учителите да участваме, за да го предотвратим? Няколко експерти вече говорят за техно-стрес, новата зависимост на младите хора. Има много подрастващи, които изпитват безпокойство, когато са наказани без мобилен телефон или батерията им изчерпа. Ако употребата е ограничена до един час на ден, това се избягва.

Нека да анализираме малко повече какво казва Ú Орсула Перона: „Отговорността на социалните мрежи е на родителите, ако детето има мобилен или таблет, това е, защото ние сме им го дали“ Няма ли тогава да бъдем отговорни за предотвратяване на ниската самооценка и стресът да се появи? Точно тогава попитахме Úrsula какви мерки можем да предприемем в това отношение.

Спрете да помислите малко какво може да се случва
Анализът е в основата на всичко. По този начин можем да видим какво причинява стрес при децата и да започнем да предприемаме подходящи действия. От друга страна, не трябва да оставяме децата да имат мобилен или таблет, когато са много малки. „Не препоръчвам на детето да има телефон или достъп до социалните мрежи преди навършване на 12-годишна възраст“, ​​казва Ърсула Перона.

Махнете тази емоция
Намирането на начин за изразяване на чувство е от ключово значение за решаване на стресова ситуация. Разбира се, повечето деца не знаят как да го направят, така че ние, възрастните, ще трябва да им дадем необходимите инструменти за това. „Това, че те могат да говорят за чувствата си, вече само по себе си лекува, може да бъде например чрез рисуване“, добавя Úrsula.

Надзор, надзор и надзор
Да позволим на децата да използват социалните медии, както им е приятно, е първата и най-сериозна грешка, която правим възрастните. Трябва да сте наясно с употребата, която детето ще направи с мобилния телефон и да го накара да вижда опасността, например, да споделя своите снимки в социалните мрежи. Úrsula го определи като „насаждане в тях на култура на използване на социални мрежи“.

Ограничете часовете, които децата прекарват, използвайки социални медии
Не става въпрос за контролиране на техните профили, а за това да са наясно какво правят, за да могат да ги съветват правилно. От своя страна трябва да зададете началния и крайния час, когато използвате мобилния. Нищо, което да им позволи да прекарат целия следобед, гледайки екрана на мобилния телефон и разглеждайки социалните мрежи.

Играйте или спортувайте всеки ден за известно време
Какво да правя, вместо всеки следобед да давате „Харесвания“ или да коментирате снимки? Е, това, което всички направихме, когато бяхме млади, се мотаем след час в парка. Времето на свободното време и неструктурираната игра на открито е жизненоважно, за да могат те да въобразяват и да оставят настрана новите технологии.

Избягвайте тъмната страна на социалните медии, т.е. стрес и тревожност, възможно е и е в нашите сили. Да започнем ли да работим?

Можете да прочетете още статии, подобни на Тъмната страна на социалните медии за децата: ниска самооценка и стрес, в категорията Нови технологии на място.


Видео: Без формат - Техники за контрол и манипулация на съзнанието (Октомври 2021).