Хранене за бебета

Храна с пръсти, забавният метод децата да ядат всичко


Забравете за лъжици, вилици и ножове и се запишете за Finger храна или храна, която можете да вземете и да ядете с пръсти! Това е начин за поглъщане на малки и разнообразни порции храна с помощта на пръсти. Определено, забавен метод за децата да ядат всичко. Искате ли да знаете всичко, с което можете да се подготвите Храна за пръсти?

Храна за пръсти Това е името, използвано в англосаксонските страни за обозначаване на храната, която се яде с ръката, вместо да се използват прибори за хранене. Много често се среща в други култури, като индийска или етиопска, че повечето от техните ястия се ядат без прибори за хранене, но в традиционната средиземноморска кухня не сме толкова склонни да оставим настрана лъжицата и вилицата.

Въпреки че тази храна често се използва за партита и на шведска маса, тя е забавна алтернатива, която може да бъде и много здравословна за детски ястия, дори и за бебета в началото на допълващото хранене, тъй като те сами могат да го изядат.

Този нов метод на хранене има предимства като това, че позволява моментът на хранене да бъде по-забавен и че детето започва да бъде по-самостоятелно (винаги трябва да вземате предвид възрастта и да го наблюдавате, за да избегнете случаи на задушаване), въпреки че не е необходимо забравете, че може да бъде малко "мръсно".

Ако искате да започнете с Finger food, ето няколко идеи! Всички те са вкусни, затова ви предупреждаваме, че ще искате да ги направите всички. Може би не е вид храна, която трябва да се прави всеки ден, но за промяна от време на време не е лошо.

- Големи хапки в малки
Мини бургери, мини пици, мини кюфтета или грил с бели или сини рибни такито, както за потапяне в сос, така и върху шишчета, могат да зарадват малките в къщата и да бъдат здрави. Това, което прави хамбургер или пица нездравословно, е видът на използваните съставки и сосовете, с които са придружени.

В домашни условия, мини хамбургер не трябва да е повече от мляно говеждо месо - пилешко, свинско или смес от тях - внимателно подбрани и поставени в малка хлебна руло и придружени от някои зеленчуци и домашен доматен сос разбира се. Те са много полезни при честванията на рожден ден, тъй като обикновено имат гарантиран успех.

- Храна на ивици
Лесни за боравене, дори и за малките, лентите хляб, пилето на скара или суровите зеленчуци (черен пипер, краставица, морков, целина ...) са много полезни и много здравословни. Тъй като децата също обичат да се потапят в различни сосове, можем да ги придружим с хумус, много здравословна паста, направена от нахут с подправки, или с доматен сос или със сос, направен от кисело мляко и чесън или други подправки.

- Варени / задушени зеленчуци
Броколи дървета, зелен фасул, грах или аспержи могат да бъдат избрани като придружител към всяка мини закуска, придавайки нотка на цвят на ястието.

- Мини хапки с яйце
В допълнение към традиционния картофен омлет, фритатите, един вид тортила, приготвена с разнообразни съставки и направена във фурната, са много популярни сред малките. В моята къща броколите с бекон и пилето със спанак триумф, вкусни са!

- Закуски, приготвени с тесто или хляб
Кнедли, кайма или зеленчукови рулца, мини киши или мини тарталетки от всякакъв вид са напълно здравословни, стига да контролираме съставките, с които ги правим. Добавяйки изобилно докосване на зеленчуци и ограничавайки парчетата месо с повече мазнини, те са идеални за вечеря. Тестото, по-добре приготвено у дома, но можем да прибягваме до тези, които се продават в супермаркетите от време на време.

- Солени мъфини и палачинки
И със соленото не говорим за тяхното съдържание на сол, а за липсата на захар и вида на съставките, които съдържат. Вградени в самото тесто, което в мъфини има тенденция да бъде между хляб и гъба торта, можем да намерим почти всичко: протеинови храни (пилешко месо, шунка, кайма ...), зеленчуци (броколи, карфиол, спанак, грах, зелен фасул ...) и млечни продукти, представени главно от сирене.

- Очукано
Въпреки че не са най-здравословният вариант предвид съдържанието на мазнини, които храните абсорбират при пържене, те могат да бъдат опция за специални случаи. Традиционните крокети или тези от картофи или тиквички, панирани пилешки ленти, очукани гъби или настъргани патладжанови ивици могат да бъдат придружени от сосове, които като зеленчуковия рататуй могат да включват много зеленчуци. Аранчини, топчета, подобни на крокети, но пълни с ориз и други съставки като месо Болонезе, грах, шунка и / или моцарела са друга алтернатива, която трябва да разгледате.

Какво ще ви е трудно да се съпротивите? Просто трябва да изберете с кой да започнете, защото ще искате да ги изпробвате всички!

Можете да прочетете още статии, подобни на Храна с пръсти, забавният метод децата да ядат всичко, в категорията на детското хранене на място.


Видео: ЯДЕМ САМО ХРАНА ОТ MCDONALDS ЗА 24 ЧАСА (Октомври 2021).