Кърмене

Кърменето намалява риска от затлъстяване на деца


Най- Ползи от кърменето за бебето (и за майката) има много, тъй като може да предпази малкия от алергии, астма, колит и някои видове рак, но това не е всичко. Кърменето намалява риска от затлъстяване на деца, нещо, което се превръща в пандемията на 21-ви век и което причинява множество заболявания у човека, който страда от него.

Научните изследвания са анализирали различни рискови фактори за затлъстяване в детска възраст, като високо тегло при раждане, преждевременно раждане или кърмене с формула, наред с други, наблюдавайки все повече и повече Ползи от кърменето За да се противодействат на тези възможности, дори се смяташе, че продължителното кърмене може да намали рисковете от наднормено тегло и затлъстяване при деца с до 25%.

Има няколко причини, които могат да обяснят този защитен фактор в кърмата, ориентиран към неговия състав и метаболитни и физиологични реакции в организма.

1. От една страна, наличието на лептин в кърмата, което улеснява регулирането на апетита и съдържанието на мазнини, консумирани от бебета, които пият при поискване, за разлика от бебетата, хранени с формула, които получават същото съдържание на мазнини по време на храненето и това обикновено е по-голямо от необходимото, променяйки естествените механизми на глад-ситост.

2. По същия начин, по-ниският прием на мазнини и протеини чрез кърмата поддържа регулирането на повишаването на нивата на адипоцитите и инсулина в кръвта, като се избягва съхранението на липиди.

3. Друга причина, отнасяща се до метаболизма и телесния състав на бебетата, е, че тези, хранени изключително с кърмене, наддават по-малко тегло през първата си година от живота, което е свързано и с по-ниските нива на затлъстяване, дори и в зряла възраст. ,

4. По същия начин се смята, че кърмата може да допринесе за развитието на вкусови рецептори при бебета, ориентирани към консумацията на по-ниско съдържание на енергия през целия им живот.

През последните години в тази област бяха отбелязани големи постижения в резултат на проучвания, свързващи чревната микробиота с диетата. Тези резултати показват значението на баланса в тази екосистема, съставен от микроорганизмите, които присъстват в червата, тъй като техният дисбаланс променя имунната система, допринасяйки за развитието на стомашно-чревни заболявания (възпаление, диария, синдром на раздразненото черво) и системни заболявания като затлъстяване, диабет, хиперлипидемия, наред с други.

Кърмата има съответно участие в конформацията на тази микробиота, тъй като е в неонаталния период, когато чревната микробиота започва да се колонизира, установявайки, че една от основните й функции е модулирането на метаболизма на мазнините.

През първите две седмици от живота кърменето благоприятства имплантирането на до 85% от бифидобактериите, а от края на втората седмица до началото на аблацията тази колонизация достига 95%. Тези бактерии имат имунологични, противовъзпалителни и инхибиторни свойства за растежа на патогенни бактерии. Освен това кърмата е важен източник на пребиотици и пробиотици (бактерии с благоприятно въздействие върху организма) и се счита, че някои от тези щамове регулират телесното тегло, като се има предвид участието им в метаболитни, невроендокринни и имунологични функции.

Дадените причини са само някои от ясните доказателства за значението на кърмата като защитен фактор срещу детското затлъстяване. Науката напредва всеки ден и със сигурност ще намерим много повече причини да препоръчаме изключително да храним малките с това прекрасно „бяло злато“.

Данните за броя на бебетата и малките деца на възраст между 0 и 5 години, които страдат от него, са наистина тревожни. детско наднормено тегло или затлъстяване. Според Световната здравна организация (СЗО) тази цифра е от 32 милиона през 1990 г. до 41 милиона през 2016 г. и ако тенденцията продължи, може да достигне 70 милиона през 2025 г., дотолкова, че тази организация разглежда затлъстяването като "епидемия на 21 век".

Ако тази ситуация не бъде разрешена, тези деца дори биха могли да продължат да бъдат затлъстели в детството и юношеството си, увеличавайки рисковете си да страдат от заболявания като диабет, хипертония, мускулно-скелетни недостатъци и някои видове рак в много ранна възраст, в допълнение към негативно психологическо въздействие върху техните взаимовръзка с околната среда (тормоз) в тези деликатни етапи от живота. Нека сложим спирачките, тъй като са бебета!

Можете да прочетете още статии, подобни на Кърменето намалява риска от затлъстяване на деца, в категорията кърмене на място.


Видео: Evidence-Based Weight Loss: Live Presentation (Октомври 2021).