Стойности

11 неща, които децата трябва да се научат, за да бъдат щастливи възрастни


Ако попитахме някой родител какво иска най-много за детето си, мисля, че всички бихме отговорили на едно и също нещо: той да бъде щастлив. Няма магическа рецепта или хапчета, които да ни изпълват с щастие всеки ден, но можем да осигурим на децата си среда и условия, така че утре това чувство да възцари от момента, в който те станат. Днес подготвих списък с 11 неща, които децата трябва да се научат, за да бъдат щастливи възрастни.

Първите години на детето са ключови за неговото развитие, защото всичко, което научат, усетят и преживеят на този етап, ще повлияят на живота им като възрастни. Ето защо, ако искаме (и ние го искаме и желаем) те да са щастливи, трябва да ги възпитаме и да ги научим на редица дейности, умения и знания, които утре ще улеснят живота им. Искате ли да знаете за какво говоря?

1. да се смея
Смехът има невероятен терапевтичен ефект (намалява безсънието, подмладява кожата, подобрява дишането, улеснява храносмилането) и сили, от които много малко се възползваме, когато достигнем зряла възраст. Ето защо, ако ги научим да се смеят от времето, когато са млади, те ще живеят по-дълго и ще бъдат по-щастливи без съмнение!

2. Друг език
Езиците ни дават шанс да пътуваме и да се развиваме в други страни, да излезем от нашата зона на комфорт и да открием други култури, също толкова богати или повече от нашите. Нека подкрепим нашите малки деца в изучаването на други езици, за да не се ограничават до мястото им на раждане.

3. Плуване
Занимаването със спорт е от съществено значение, за да поддържаме тялото си здраво, но също и ума си. Можеше да избере баскетбол, бойни изкуства, тенис, тенис на гребла, футбол, но не. Искам дъщерите ми да се научат (и те са в него) да плуват, защото за мен това е най-пълният спорт, който има по всякакъв начин: той укрепва крайниците им, подобрява координацията им, позволява на мозъка им да остане в добро състояние за по-дълго и , много важно, може да ви помогне да спасите живот при спешни случаи в басейн или на плаж.

4. Рециклирайте
Можем да бъдем най-щастливите хора в света, но ако живеем на планета, която не е чиста и обгрижвана, каква полза е тя? Като родители трябва първо да дадем пример и второ, да научим децата си да рециклират и важността и значението, което този жест има за тяхното бъдеще. Те са бъдещето, но какво ще стане, ако няма бъдеще?

5. Играйте на инструмент
Знаете ли, че чрез музика и по-конкретно актът на свирене на инструмент можем да подобрим комуникативните си умения и от своя страна да развием творчески способности? Те са качества, които като възрастни могат да ни помогнат в работата и в личния живот. Така че, не мислете повече и запишете детето си на уроци по пиано, китара или барабани. Моят избра за този следващ курс на флейта за флейта, ще видим как работи!

6. Да загубиш


Живеем в такова конкурентно общество, че мислим само за това да спечелим и да бъдем най-добрите и това виждат децата ни и се интернализират, но какво се случва, когато вместо да бъдем първите, ние сме последните? Какво се случва, когато загубите? Ако от ранна възраст открием тази друга страна на живота на децата си, това ще им помогне да се изправят пред предизвикателства с по-голяма самоувереност.

7. танци
Разчистете хола, пуснете музика ... и танцувайте! Има няколко проучвания, които гарантират, че танцът променя емоционалното състояние на децата и юношите, като ги държи далеч от стрес и тревожност. И съм сигурен, че и за вас не е лошо да танцувате.

8. Готвач
Връзката, която детето поддържа с храната, ще повлияе на настроението му и това е, че потискането или включването на определени храни в обичайната диета подобрява или влошава настроението ни, така че трябва да опитаме, че от много ранна възраст децата участват в целият процес: от съставяне на списъка за пазаруване, отиване на пазара, поставяне на храната на мястото й и приготвяне на различни рецепти, в допълнение към разговора за тези храни, които са най-токсични и вредни за здравето ни.

9. Отпуснете се
Все по-често (и тъжно) се наблюдават случаи на много малки деца със стрес. Причините са главно четири: домашна работа, излишък от извънкласни дейности, нови технологии и, въпреки че ни боли, самите родители. Ето защо нашата мисия да избягваме да създаваме стресирани възрастни е да започнем да намаляваме собствения си стрес, да им помагаме с техния стрес (редуциращи дейности), да насърчаваме играта на открито и да ги научим на различни техники за релаксация, които те могат да прилагат в трудни ситуации, в които те Те могат да видят.

10. Да обичаш себе си
Всеки човек е различен от друг и това е красотата и величието на живота, защото един с друг се обогатяваме и допълваме. За съжаление, има моменти, когато тези различия могат да се превърнат в неоправдана атака, така че детето трябва да се научи да знае кой е, да цени себе си, да открива силните си страни, да приема своите граници, накратко, да обича себе си.

11. Развълнувайте се
И най-вече да изразите това, което чувствате, независимо дали е гняв или гняв или ако е радост и ентусиазъм. Всяка емоция е учене, което ще оформи личността на детето и ще му позволи да бъде пълнолетен и наясно с чувствата му. Знанието как да разберете какво се случва с вас ще ви помогне да вземете информирани решения, а също и да знаете как да реагирате в сложни или сложни ситуации.

Можете да прочетете още статии, подобни на 11 неща, които децата трябва да се научат, за да бъдат щастливи възрастни, в категорията ценни книжа на място.


Видео: Песничка за буквите (Октомври 2021).