Хранене за бебета

Защо не трябва да определяме времето, което детето трябва да яде


Има много малко неща в отглеждането на деца, които могат да бъдат установени като неподвижни и времето, което всяко дете трябва да яде, е едно от тях. Това, което можем да направим, е да ви дадем определени препоръки за това какво би било приблизителното време, например за децата в училище, но стига да имаме фактори на масата, които ще детайлизираме по-долу.

От раждането трябва да установим тип диета при поискване и това включва кога да ядем, колко да ядем и времето, вложено в това. Очевидно е, че вече от кърменето можем да различим децата, които се хранят по-бързо, и други, които се хранят по-бавно, точно както има и такива, които ядат повече от други. Ако по това време гърдата или шишето не трябва да бъдат изваждани от бебето, което отнема най-дълго време за хранене, не бива да се прави и по-късно.

С началото на допълнително хранене Нещата не се променят, все още има деца, които се хранят по-бързо, а други по-бавно, някои, които ядат малко, а други, които имат голям интерес към храната. По този начин, независимо дали бебето се храни с пюрета или ако се извършва по метода на хранене, ръководен от детето, нито количеството, нито времето, което детето прекарва за хранене, не трябва да се намесва. Ако той продължава да иска храна, ние трябва да продължим да я предлагаме, а ако я отхвърли, той не иска повече.

Когато детето е по-голямо и самодостатъчно да се храни, дори когато плочата е смачкана - в зависимост от способността на всяко поотделно и в зависимост от това кой метод на хранене е спазен, възрастта може да варира много - обикновено е те да се заселят схеми на хранене, така че единствената част от „поискване“, която остава под ваш контрол, е колко решите да ядете (колко) и времето, необходимо за яденето му.

Ако ние му пречим, тоест ако го принудим да яде повече, отколкото му е необходимо, можем да повлияем на начина, по който детето се храни както в настоящето, така и в бъдеще, потенциално създавайки риск от затлъстяване и / или наднормено тегло, По същия начин, ако пречим на времето, премахвайки чинията, преди детето да е приключило, ние го караме да ограничи приема си, поради което може да има както недостиг на енергия, така и микроелементи.

Как обаче да различавам кое е много бързо или много бавно от онова, което по презумпция е нормално за дете?

- До училищна възраст (приблизително на 6 години) е напълно нормално децата да се разсейват по време на хранене и да пропускат време за хранене, без да са яли това, което наистина имат нужда. Ако сме сигурни, че това, което поставяме в чинията на детето си, е подходяща порция -Това е друга причина, поради която е напълно невъзможно да се определят време за хранене на детето, тъй като това зависи не само от възрастта, но и от порцията и / или количеството, което детето планира да яде - трябва да им напомняме да ядат (от време на време от време на време) и установете максимално време, през което детето може да остане на масата, да се храни.

Това време зависи много от функционирането на всяко семейство. В моята къща, когато се възползваме от възможността да си поговорим и да си разказваме един друг за малките събития на всеки ден, времето на масата е обширно, така че дори и най-бавните от дъщерите ми имат време да ядат каквото си поискат; От друга страна, в други семейства може да не отделят толкова време за ядене и търпението им изтича. От съществено значение е детето да знае тази граница и, ако е необходимо, да му се показва с часовник, за да може да го разбере. Половин час може да е подходящ компромис.

- Ако, от друга страна, детето не издържи нито минута да седне на масата, защото има други неща на ума си и иска да играе, ние трябва да установим други видове правила. Напомнете на детето, че е време да яде, настоявайте, че трябва да седне и най-вече, че в момента, когато стане от масата, чинията се сваля, така че не трябва да започне да играе, докато не засити апетит. Освен това може да се установи като правило, че не можете да станете от масата, докато някой от възрастните не довърши чинията си, като по този начин се уверяваме, че детето отделя време за храната си.

- Когато децата са по-големи, правилата може да са същите, те не трябва да приемат по-малко от възрастен и не трябва да стоят повече от половин час хранене, но най-вероятно те вече са в състояние да разберат нашите мотиви и можем да разсъждаваме с тях.

Можете да прочетете още статии, подобни на Защо не трябва да определяме времето, което детето трябва да яде, в категорията на детското хранене на място.


Видео: Ранни белези за нарушено развитие при децата (Октомври 2021).