Депресия и тревожност

Гледането на коледни филми през цялата година намалява стреса за децата и вашите


Колко дни до Коледа? Със сигурност дори не сте обърнали страниците на календара, защото го виждате много, много далеч. Освен ако, разбира се, не сте фен на това време на годината и не се радвате на декември. Ако сте от онези, които обичат коледното време над всичко друго, може би сте и от клуба на това, на което се радват през пролетта, лятото или зимата, а не само през последните две седмици на годината, филмите и шоуто къде Дядо Коледа е главният герой, нали така? Поздравления, със сигурност ще бъдете много щастливи! Разбери защо гледането на коледни филми през цялата година е добре за здравето на вашите деца и вашето.

Едно от любимите занимания на семейството е да седиш пред телевизора, да си направиш хубава купа с пуканки, да вземеш контролера и да избереш заглавие на филма, за да се забавляваме заедно. Сред избраните филми обмисляли ли сте някога да изберете такъв с тематична Коледа, въпреки че не сте в средата на този празник? Може да ви се стори луд, но не е толкова луд, ако откриете предимствата на тази практика, преди да слезете на плажа в средата на лятото или когато се върнете от бране на гъби през есенния сезон.

1. Коледните филми са антистрес
Ако искате да се преборите със стреса, знаете какво да правите днес! И е, че тези типове заглавия са пълни с толкова положителни вибрации, че те премахват всякакви притеснения. Ако се чувствате депресирани, гледането на коледен филм винаги е добра идея, тъй като не само ви напомня за любимите ви празници, но те имат терапевтичен характер. Наслаждавайки се на класика като „Само вкъщи“ с децата си, ще се почувствате по-спокойни и по-спокойни. Говори се също, че тези, които гледат тези видове касети, са склонни да живеят по-дълго.

2. Помага да освободите хормони, за да се почувствате по-добре
Производството на допамин в организма се увеличава и, естествено, децата и възрастните се чувстват по-добре. Някои психолози изтъкват, че простият факт с поставянето на коледни украси вече прави една по-добра отвътре и следователно отвън.

3. Укрепва семейните връзки
Гледането на филми винаги е добра идея, ако искате да опитате да подобрите отношенията си с децата си или ако искате да засилите тази връзка, която сте създали, но ако темата е съсредоточена върху Коледа, въздействието е по-голямо. Защо? Тъй като тези филми се фокусират върху семейните ценности, любовта между двама души и силната връзка на приятелството. Плюс това, смеят заедно винаги помага, тъй като това е невероятно упражнение, което поддържа кръвното налягане и / или сърдечните проблеми.

4. Изпълва ви с положителни вибрации
Ясно е, че това са ленти, които предават добри вибрации, никой не се съмнява в това, нали? И е, че всички, въпреки че създават проблем, завършват с щастлив край, като класическите истории от живота: И те бяха щастливи и ядоха яребици! Защо да виждаме трагедии, ако можем да видим радости?

5. Спира тревожност и панически атаки
За мнозина (може би вие сте сред тях) това много специално време на годината е бягство от реалния свят, облекчение или почивка в ежедневието им. Разбира се, когато Коледа премине, тревожността и паническите атаки могат да се появят отново. Как да ги утешавате, облекчите или намалите? Гледане на коледни филми!

6. Преживяваме стари и приятни моменти
Честването на Коледа е не само забавно, но е и традиция. Всяка година се събираме с нашите близки и прекарваме качествено време заедно около масата, затова когато през месеци, различни от декември, гледате коледен филм, той често ви напомня за всички хубави времена, които сте прекарали с тези, които обичате най-много. касаят те. Чувствате се обичана, чувствате носталгия, но най-вече се чувствате благодарни за всичко добро в живота си.

7. Те стимулират мозъчната дейност
Това са касети, които сте виждали отново и отново и на които бихте могли да рецитирате цели диалози от паметта или да пеете песни, които се появяват в тях, без да сте изучавали текстовете преди това, и това ви кара да се чувствате отлично. Без съмнение е отлична гимнастика за вашия мозък, която също помага да се избегне загубата на памет, която идва с възрастта, или да се работи с тази на малките.

Както можете да прочетете, всичко е предимства и предимства на гледането на коледни филми през цялата година, Вече знаете ли какво ще правите днес следобед, когато се приберете? Можем да гадаем!

Можете да прочетете още статии, подобни на Гледането на коледни филми през цялата година намалява стреса за децата и вашите, в категорията Депресия и тревожност на място.


Видео: Обувки за Коледа ФИЛМ Бг Аудио2018 (Октомври 2021).