Стойности

Игри и съвети за избягване на афония при деца и грижа за гласа си

Игри и съвети за избягване на афония при деца и грижа за гласа си


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Често и донякъде разбираемо е да виждаме децата ни да крещят и да вдигат височината си, когато говорят или когато играят в училище, в парка или у дома. Те не са наясно, че в крайна сметка това, което той прави, е това накажи гласа си. Като родители ние носим отговорност да научим децата си да се грижат за гласа си избягвайте афония в бъдеще или всеки друг вид проблем, произтичащ от този лош навик.

Когато говорим за глас, е важно да знаем, че говорим за гласови струни или в момента по-известни като гласови гънки. The вокални акорди Те се състоят от две структури, които при присъединяване и вибриране произвеждат звук, нашият глас.

Контактът на тези гласови струни трябва да бъде нежен или в противен случай може да възникне дразнене или дори наранявания. Една проста рана може да причини специфична загуба на глас (дисфония), характеризираща се с дрезгав и ефирен глас; но голяма рана (като познатата и обичайната вокален възел) може да доведе до a още по-голяма загуба на глас. В този случай съветът е винаги да ходите на лекар след 15-дневен гласов дискомфорт.

По-долу ще ви предоставим практически съвети, които да прилагате ежедневно във всички онези случаи, в които загуба на глас настъпват своевременно и по този начин се избягва афония при деца.

Съвети за хидратация за грижа и защита на гласа

- Първо, да си малък, е важно пийте приблизително един и половина литра вода дневно. По този начин ще защитим гласните струни, защото ще ги хидратираме и смазваме. За да сте сигурни, че детето пие това препоръчано количество, измерете го в чаши или малки бутилки вода, които носи в раницата си за училище. Когато е трудно да се погълне толкова много течност, е възможно да се добавят малки количества лимон като трик, който да събуди още повече жаждата и желанието за пиене.

- Също така е важно да се избягва ментолови бонбони, които често са свързани с хигиенизиране на гласа, тъй като въпреки първия момент на облекчение, те в крайна сметка изсъхват и се нуждаят от повече хидратация. Не забравяйте: обикновената хидратация на вода винаги е най-добрият вариант.

Съвети за релаксация на вашия глас

- Съществува прости движения на врата това може да върви много добре за отпускане на цялата зона. Гласните струни и ларинкса са тясно свързани с врата, така че добре отпуснатият предразполага гласовите струни към по-малко напрежение.

Движенията, които препоръчваме, са прости и бавни и могат да бъдат придружени от релаксираща музика: 360-градусово кръгово въртене по посока на часовниковата стрелка и обратно; движения нагоре и надолу, сякаш отговаряме с да или не на въпрос, накланяйки главата на една страна и на друга ...

- На второ място, обикновено също съветваме гаргара с вода. Тази малка дейност успява да отпусне зони много близо до гласа. И лесно може да се установи като ежедневие след почистване на зъбите.

Те са прости занимания, които да се правят у дома и които децата могат да възприемат като игра. Те ще си прекарат страхотно и вие ще защитите гласа им.

Можете да прочетете още статии, подобни на Игри и съвети за избягване на афония при деца и грижа за гласа си, в категория Език - Речева терапия на място.


Видео: Възел на гласните струни и загуба на гласа (Декември 2022).