Стойности

Паста с гъби и шампиньони. Бърза и лесна рецепта


Пастата е много важна храна в диетата на децата и те им харесват повече, ако са придружени от сос. Тази рецепта за деца за тестени изделия с гъби и гъби е бърза и лесна, както и здравословна.

Ако искаме да се погрижим за храненето на децата, е важно да включим балансирани рецепти, с разнообразни хранителни вещества.

Състав:

  • Юфка или вратовръзки от 400 гр. Паста
  • 25 г масло или маргарин
  • 150 гр. Гъби
  • 1 глава лук
  • 1/2 литър мляко
  • 125 гр. Гъби (могат да бъдат консервирани)
  • 1 лимонова кора
  • Течна сметана или крема сирене
  • Сол
  • Пипер

В тази рецепта, направена от Guiainfantil.com, можете да намерите въглехидрати, калций и много витамини. Гъбите и шампиньоните придават на това просто ястие специален вкус.

1. В тенджерка задушете ситно нарязания лук в масло или маргарин.

2. Добавете гъбите, предварително измити и нарязани, и запържете за 2 минути. Добавете гъбите и варете всички за още 1 минута.

3. Добавете течната сметана и разбъркайте всичко много добре. Подправете леко.

4. Поръсете с малко накълцан магданоз.

5. Сгответе пастата, отцедете я и я смесете със соса. Сервирайте веднага.

Можете да прочетете още статии, подобни на Паста с гъби и шампиньони. Бърза и лесна рецепта, в категорията Паста на място.


Видео: Göbələyin bilinməyən faydaları (Ноември 2021).