Стойности

Рецепти за първи курсове. Хранене за бременни жени


Храната е важно хранене, особено по време на бременност. То трябва да ни осигури енергия, за да изпълняваме дейностите си, без да се чувстваме гладни или уморени, но не трябва да бъде прекалено изобилно, за да избегнем киселини и тежест в стомаха.

На нашия сайт сме подбрали няколко рецепти за първи ястия или предястия, идеални за менюто на бременни жени. Тези ястия съдържат хранителни вещества, витамини и минерали и в същото време избягват излишните калории, които могат да доведат до затлъстяване по време на бременност.

Комбинирайте първото ястие с по-леко основно ястие в зависимост от случая, тук ще намерите различни опции.

Тиквен крем и сирене. Пастата е много забавна храна за деца и една от най-често срещаните рецепти са тези спагети Болонезе, оригинална италианска рецепта.

Ориз със сос от пиле и сирене. нашият сайт ви представя рецептата за пилешко къри с ориз за деца. Индуски къри ориз рецепти за деца. Индуски рецепти за готвене с деца. Ориз с пилешко къри, индийска рецепта за деца.

Салата от пиле и козе сирене. Немска рецепта за салата или Kartoffelsalat. нашият сайт ви предлага тази немска рецепта, стъпка по стъпка. Освежаваща и много лесна рецепта за цялото семейство. Децата, когато го опитат, със сигурност ще искат да го повторят.

Паста с пиле и сос Алфредо. Паста за деца. Кремообразни юфка с шунка и грах. нашият сайт предлага бърза и лесна рецепта за приготвяне за деца. Това е и кремообразна, изискана рецепта, комбинация, която ще накара децата да оближат пръстите си.

Салата от паста с риба тон. Лесна рецепта за паста от салата със зеленчуци и риба тон. Салатата с паста с риба тон е идеална за пикник или семейно пътуване. Лесна рецепта за паста от салата с риба тон, бързо и питателно ястие за деца

Салата от леща. Салатата от леща и соя е свежа и здравословна рецепта за деца и силно препоръчителна за бременни жени поради високото съдържание на фолиева киселина и желязо. Рецепта за салата от леща със соя и зеленчуци.

Салата от нахут с риба тон. Бобовите растения са необходими в диетата за хранителните вещества, които те осигуряват. За вашите деца пригответе тази рецепта за салата от нахут с риба тон, специална за деца. Рецепта за деца от салата от нахут с риба тон и зеленчуци.

Лазаня с риба тон и зеленчуци. Лазанята с риба тон и зеленчуци е евтина и питателна рецепта, вариант на традиционното ястие, което децата толкова харесват. Лесна рецепта за лазаня за риби за деца.

Картофи розмарин във фурната. Лесна рецепта за приготвяне на някои пържени картофи от розмарин. Рецепти за пържени картофи. Прости ястия за деца. Традиционни домашни рецепти.

Крем от грах. Крем от грах за деца. Вкусен крем от грах, който не само ще осигури витамини на бременни жени и деца, но също така е изискано, атрактивно ястие, което се приготвя много лесно и бързо за деца. За вечеря или семейна храна. Научаваме ви как да направите пюре от грах за децата си.

Можете да прочетете още статии, подобни на Рецепти за първи курсове. Хранене за бременни жени, в категория Диета - менюта на място.


Видео: Митове за бременността - от Илиян Найденов, специалист по здравословно хранене (Ноември 2021).