Стойности

Проблеми с наднорменото тегло при деца под 5 години


Затлъстяването при децата е проблем, който нараства всеки ден. Проучванията показват, че броят на децата с наднормено тегло се увеличава с тревожна скорост. Толкова много, че последното Доклад на Фондация Тао показва, че 2 от 10 момчета и момичета на възраст между 3 и 5 години страдат от затлъстяване. Въпросът, който трябва да си зададем, изправен пред тези цифри, е: храним ли добре децата си? Хранят ли се здравословно и балансирано?

Случаите с наднормено тегло не винаги са свързани с лоша диета, понякога проблемът е генетичен или дори част от хранителните потребности на детето, по-големи от тези на другите деца.

Знам случая на отчаяна майка, защото синът й е гладен през цялото време, той трябва да крие храна от него, защото ще погълне всичко, което намери по всяко време на деня. Очевидно той не купува сладкиши, сладкиши или закуски, но въпреки това детето е в състояние да изяде цял хляб, ако го намери в кухнята или порциите, от които се нуждае, преди да се напълни, са наистина големи. Тази майка води детето на ендокринната система и те се опитват да превъзпитат хранителните му навици.

Въпреки това, проучването на Фондация Тао показва, че основният проблем се крие в навиците на децата и техните семейства и това е така 32% от изследваните непълнолетни не ядат дори по едно парче плод на ден и 41% не ядат зеленчуци всеки ден. Също така се подчертава, че 36% от децата не правят никаква физическа активност през уикенда и че водят много заседнал начин на живот.

Според експерти, за да се лекува затлъстяването, трябва да се комбинират няколко фактора:

- Хранете се здравословно и балансирано, като Средиземноморието е най-често използваното като пример.

- Повишаване на физическата активност на децата.

- Подкрепете и стимулирайте детето с наднормено тегло, така че с положителните послания и подкреплението, което получават, да подобрят самочувствието си и да се почувстват по-уверени в себе си, за да се изправят пред предизвикателството да превъзпитат своите хранителни навици.

Можете да прочетете още статии, подобни на Проблеми с наднорменото тегло при деца под 5 години, в категорията Психични разстройства на място.


Видео: Наднормено тегло и повече болести (Ноември 2021).