Стойности

Деца, които не искат вечеря поради умора


Повечето малки деца, започвайки с рутината на училище, те страдат от силна умора, която не можем да си обясним. Истината е, че в училище стимулацията е максимална и затова детето изразходва огромна енергия, за да поддържа вниманието си и да обработва всичко, което се случва около него.

В края на деня, когато детето се прибере отново, след като се възползва от последните летни удари и тича наоколо и се катери в парка, малките са изтощени и повечето родители трудно ги карат да издържат до вечеря, особено ако вечерят след къпане. Ние обясняваме как да помогна на деца, които не искат да вечерят поради умора.

За предотвратявайте заспиването на детето на гладно Можем да приемем различни мерки, които най-вероятно не са постоянни, но които ще ни помогнат да се справим с началото на училищния етап на нашето малко.

1. Предварително време за вечеря: Повече от вероятно е детето да приеме с удоволствие идеята да си легне по-рано, но за това трябва да изведем времето за вечеря напред, за да не си тръгва с пълен стомах и без да започне храносмилането. В много случаи това не е възможно, особено ако родителите имат дълъг работен ден и се опитват да се насладят на семейна вечеря, така че ще е необходимо да изберат други по-жизнеспособни опции.

2. Променете времето за къпане: Отлагането на банята до след вечеря може да помогне на детето ви да бъде по-будно по време на вечеря и да се отпусне непосредствено преди лягане.

3. Къпете се през ден: Ако в някои дни имаме по-лошо време от други, може да е удобно да установим график за баня в онези дни, когато сме по-рано у дома, за да не заситим малкото с дейности.

4. Предложете сочна закуска: Постоянната закуска, с млечни (хляб, зърнени храни ...), плодове и протеинови храни (месо, яйца, колбаси ...) може да бъде решение за пълнене на малките им стомаси и за добро хранене. Преди да си легнете, можете да си предложите чаша топло мляко, което притежава перфектните качества за насърчаване на нощната почивка.

5. Яжте две леки ястия, лека закуска и вечеря, с интервал само няколко часа: Обикновено, ако се предлага обичайната закуска, детето няма да огладнее няколко часа по-късно за сочна вечеря, но ако разделим това, което бихме предложили между закуската и вечерята, на две хранения с подобно калорично съдържание, можем да им предложим още повече безсрамно. Лека вечеря се яде по-лесно и бързо, дори когато детето е уморено.

Можете да прочетете още статии, подобни на Деца, които не искат вечеря поради умора, в категорията „Хранене на бебета на място“


Видео: Баща търси децата си, отвлечени от бившата му съпруга - Съдби на кръстопът - Епизод 20 (Декември 2021).