Стойности

Бебетата трябва да спят със или без светлина?


Не е известно защо, но повечето родители предполагат, че бебетата се страхуват от тъмнината от раждането си. Ето защо е толкова често за много семейства да оставят светлината на залата включена или да поставят устройство в контакта, което осигурява слаба светлина в бебешката стая.

Навикът да поддържате светлина в бебешката стая е едновременно ненужен и вреден навик, според експертите.

Не можем да забравим, че бебето, от момента, в който се роди, свиква с всичко, на което го учим. Той ще свикне да вижда светлина всеки път, когато се събуди и ако някога не я намери, той ще протестира с плач и ще се обади на родителите си, със сигурност. Бебетата трябва да спят през нощта в тиха и тъмна среда, без никаква светлина, от самото начало.

Ако бебето ви се събужда през нощта гладно или жадно, най-добре е да не включвате светлините. Можете, за да се ориентирате, да включите светлина, която е близо до стаята му, но никога светлината в стаята на бебето, дори малка лампа. Поддържайте стаята тъмна и тиха. Бебето трябва да бъде хранено възможно най-кратко и дискретно, без да се забавлява.

Когато бебето се нахрани, оригне и се успокои, трябва да го върнете в леглото му и да продължите с рутината. Бебето ще свикне и ще се захване за него, не се притеснявайте. Също така ще се научите да спите сами.

С тъмнината тялото отделя мелатонин, хормон, който помага за регулиране на ритъма на будност и сън. Колкото по-висока е яркостта в стаята, толкова по-ниско е производството на мелатонин и по-голяма е възможността детето да има проблеми със съня и съответно зрение и други проблеми.

Можете да прочетете още статии, подобни на Бебетата трябва да спят със или без светлина?, в категорията детски сън на място.


Видео: Angel Baby - Как да изкъпем бебето (Декември 2021).