Стойности

Клаустрофобия при деца. Когато децата ни изпитват фобия от малки пространства


Клаустрофобията не е нищо друго освен страх от малки пространстваТова е много често срещан страх при деца и възрастни, които на всяка цена ще избягват да влизат на места, които смятат, че няма да могат да избягат, като асансьор, баня без прозорци или много малка стая.

Знаете какво причини за клаустрофобия при деца и как можем да им помогнем за преодоляване на тази тревожност и страх от малките места.

Самата дума го казва, това е фобия да бъдеш укрит, да бъдеш заключен на място, от което изглежда, че няма да можеш да излезеш. Това е ирационален и прекомерен страх при децата, който дори се появява, преди абсолютно нищо да не се е случило.

Децата, страдащи от клаустрофобия, често отказват да влизат на малки места, толкова много, че те ще направят всичко възможно, за да избягат от тях и е трудно да ги убедят в противното. Те ще се изкачат на седем етажа, за да избегнат влизане в асансьор, ще се примирят с желанието да уринират, ако банята изглежда като сергия без изход и т.н.

Ако обаче успеете да убедите детето си да влезе на малко място и накрая да се качи на асансьора, това може да предизвика паническа атака, истерика, плач, втрисане ...

Клаустрофобията при деца и възрастни може да попречи на ежедневието им, тъй като има хора, които избягват да вземат метрото или самолета от страх да не излязат.

Най-често срещаните места, които децата на клаустрофобията са склонни да избягват, саасансьори, съблекални в магазини, обществени тоалетни, тунели, мазета, малки стаи и затворени, въртящи се врати, автомобили с централно заключване или автоматични автомивки.

Това е тревожно разстройство, което обикновено се задейства в детството или юношеството, страдащият чувства:

- Задух, чувство на задушаване, мислите, че ще останете без кислород.

- Изпотяване и втрисане.

- Суха уста.

- Чувство на световъртеж, нужда от повръщане или дори припадък.

- Ускоряване на сърдечната честота.

- Трепери.

- Объркване и дезориентация.

Децата с клаустрофобия обикновено не изпитват страх от самото малко място, а от липсата на въздух вътре, затова, когато пристигнат на място, което поражда безпокойство, те обикновено проверяват изходите и остават близо, за да могат да си тръгнат, когато преди или просто го правят не влизайте.

Някакъв тип тревожно и травмиращо преживяване обикновено е спусъкът за клаустрофобия при деца. Понякога да бъдеш в капан някъде случайно е причината за това разстройство.

Други обстоятелства са: претърпели някакъв вид малтретиране или сплашване, близки роднини или познати на клаустрофобия или че по някакъв повод са загубили родителите си в много претъпкан район.

Тази травма остава в паметта на детето, което ще свърже усещането, което е имало, с това за опасност, когато е ограничено до малко място.

- Не се подигравайте на сина си или омаловажавайте чувствата му, вместо да му помагате, вие ще засилвате страха, който изпитва.

- Когато говорите за използване на малки сайтове положителни думи като уютен или удобен.

- Ако смятате, че ситуацията е преувеличена и пречи на детето да води нормален живот, препоръчително е да помислите заведете го при психолога, за да проведе поведенческа терапия с него, По този начин можете да работите чрез упражнения, за да „пренастроите“ ума си и да избегнете страха от малки места.

- Научете детето си да изпълнява упражнения за дишане и релаксация- При дълбоко вдишване се забавя сърдечната честота и се намалява нивото на тревожност и стрес.

- Бъдете пример за вашето дете и не вербализирайте страховете си, тъй като много от детските страхове са наследени от родителите.

- Опитайте се да говорите за нещо друго или да го разсейвате Ако трябва да влезете в асансьор, пазете ума си да не се лута и да започне да ви смазва.

- Игри у дома: Играйте игри, които включват да сте на малки места, но са забавни, като създаване на палатка с одеяла и влизане вътре, за да играете. Или използвайте голяма картонена кутия, за да създадете малка къща или замък за играчки.

Можете да прочетете още статии, подобни на Клаустрофобия при деца. Когато децата ни изпитват фобия от малки пространства, в категорията Страхове на място.


Видео: Тест! ТВОЮ ФОБИЮ легко определит этот 100% ТОЧНЫЙ тест (Декември 2021).