Стойности

Рецепта за тесто за пица карфиол за деца

Рецепта за тесто за пица карфиол за деца


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

С тази вкусна и здравословна основа от карфиол можем да ядем пица, без да претегляме съвестта си. Тесто от карфиол, без брашно, нискокалорично и без глутен. Идеален за тези, които са на диета и за деца, които все още се противопоставят на яденето на зеленчуци.

Освен това е проста и лесна основа и бърза за изработка. И е много гъвкав! Можем да напълним нашата пица карфиол с каквото си поискаме. Този път избрахме семпъл пълнеж, един от любимите за деца. Надяваме се да ви хареса.

За масата:
- 1 средно карфиол
- 1 яйце
- 1/2 чаша настъргано сирене моцарела
- Сол на вкус
За пълнежа:
- Доматен сос (консервиран или натурален)
- Йоркска шунка на парчета
- сирене моцарела на парчета
- Босилек листа

1. Измийте карфиола, подсушете го добре и го нарежете на големи парчета, за да можете да го настържете или да го прекарате през месомелачка.

2. След като карфиолът е настърган, смесете го с яйце, настърганото сирене и го подправете. Разбъркайте всичко добре, докато се образува тесто.

3. Намажете тава за печене с олио или малко масло и разстелете тестото от карфиол, докато се разреди.

4. Печете в предварително загрята фурна на 180 ° C за около 20 минути.

5. След това го напълнете в този ред: отгоре с доматения сос, след това сиренето и накрая парчетата шунка. Нарежете няколко листа босилек и ги разстелете отгоре.

6. Печете отново за около 10 минути или докато започнете да забелязвате, че краищата на тестото потъмняват и сиренето се топи.

И вече имаме нашата пица карфиол, хрупкава и здравословна. Приятен апетит!

Можете да прочетете още статии, подобни на Рецепта за тесто за пица карфиол за деца, в категория Зеленчуци - зеленчуци на място.


Видео: Пица с блат от киноа без глутен . РЕЦЕПТА (Октомври 2022).