Стойности

4 причини за намаляване на храносмилането при деца


„Ако влезете във водата след хранене, храносмилането ви ще бъде прекъснато.“ Колко фрази като тази сме чували?

съществуват много митове за намаляване на храносмилането при деца, че въпреки липсата на каквато и да било научна основа, те продължават да се предават като верни. Така че сега е моментът да ги демистифицираме веднъж завинаги и да потърсим истинските причини за намаляване на храносмилането: ето ви четирите причини за храносмилането намаляват при деца. Истинските причини.

Страхът да не претърпи намаляване на храносмилането кара много родители да забранят на детето си да се къпе след хранене ... И всичко това поради многобройни митове, за които се вярва и до днес. Истинските причини за намаляване на храносмилането обаче са други. Ето 4-те най-опасни причини за нарушение на храносмилането при деца:

1. Внезапната смяна на температурата. Големият мит, в който все още вярват много родители, е, че трябва да изчакате няколко часа, докато детето ви има време да усвои след хранене, преди да влезе във водата. В действителност проблемът не е в попадането във водата, а в внезапните промени в температурата. Ако например забележите, че външната температура е много висока и температурата на водата е много ниска, контрастът може да бъде решаващ и да доведе до намаляване на храносмилането. Но защо? Тъй като за смилане, тялото се нуждае от голямо количество кръв, за да го усвои, и ако тялото внезапно влезе в контакт с много ниски температури в средата на процеса на храносмилане, кръвта ще трябва да бъде разпределена в тялото, за да противодейства на тази загуба на телесната температура. Това ще предизвика виене на свят и повръщане, а контрастът е много силен, дори може да причини загуба на съзнание.

Така че повече от контролиране на времето, изминало след хранене, контролирайте външната температура и температурата на водата. Че водата в басейна или морето не е твърде студена. Ако е студено, трябва да научите детето си да влиза малко във водата и да привиква тялото към тази по-ниска температура, като първо намокрите ръцете и врата.

2. След ядене на твърде голямо хранене и упражнения. Когато ядете прекалено много и започнете да тренирате след хранене, се случва нещо подобно на това, което се случва, когато влезете във водата и има много висок контраст на температурите: кръвта, концентрирана в определена точка на тялото, трябва да бъде разпределена в тялото защото се нуждае от кислород. В този случай може да настъпи и разрязване на храносмилането.

3. Изпотяване много и слънчеви бани твърде много след хранене. Въпреки че е по-рядко, фактът, че се потите много и прекалено слънчеви бани, може да предизвика вътрешен температурен контраст, който влияе върху процеса на храносмилане.

4. Храни, богати на мазнини и захар. Има и някои храни, които са много богати на мазнини или захар, които могат да помогнат за намаляване на храносмилането. Препоръчително е храненията да са леки и хидратиращи, когато отивате на плаж или басейн или когато ходите да спортувате или интензивно да се занимавате с физическа активност.

Вземете под внимание всички тези sсигнали за откриване на евентуално намаляване на храносмилането на детето ви да действа навреме:

- общо неразположение: втрисане, прекомерно изпотяване ...

- Стомашни болки.

- виене на свят и гадене.

- бледа кожа или копривна треска.

- Ниско кръвно налягане и пулс.

- Замъглено виждане.

- Припадък.

Преди да стигнем до липотимия, трябва да спрем симптомите на храносмилането в най-кратки срокове. Ако забележите, че детето ви е замаяно, трябва да излезе от водата и да спре физическите упражнения.

Легнете сина си и повдигнете краката си, така че кръвта да тече към главата ви и поддържа температурата му стабилна. За да направите това, трябва да го покриете с кърпа или някакво облекло. Това ще бъде най-ефективният начин за предотвратяване на липотимия.

Впоследствие диетата трябва да е течна, тъй като най-вероятно е детето ви да повърне или да страда от някаква диария.

Можете да прочетете още статии, подобни на 4 причини за намаляване на храносмилането при деца, в категорията Здраве на място.


Видео: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Ноември 2021).