Стойности

Карантина или пуерпериум след раждането


Тялото на жената се променя и адаптира към бременността през 40 седмици. Освен това той е бил от съществено значение за развитието на плода и се е подготвил за периода на кърмене, когато бебето се роди. След доставка, всички органи трябва да възстановят състоянието си и да се върнат на мястото си. Освен това майчинството причинява емоционални и психологически промени. Всичко това прави необходимо време майката да се възстанови напълно от бременността и раждането.

Карантината е време, когато жената се сблъсква със собствените си физически промени след раждането, заедно с емоционалните промени и умората от първите седмици, в които вниманието към бебето е постоянно и има малко време за сън. През този период се извършват редица промени:

Кръвоизлив: През 6 седмици след раждането ще има вагинално кървене, подобно на менструалното. През първите дни кървенето ще бъде по-обилно и с червен цвят, но с напредване на дните то ще отшуми. Ако кръвта е много обилна или има лоша миризма, отидете в медицинския център. Не използвайте тампони по време на карантина, а само компреси.

Дискомфорт от епизиотомията: през първите две седмици ще почувствате дискомфорт, ако е направен разрез, за ​​да се улесни раждането на бебето. Шевовете на епизиотомия ще отпаднат сами или ще бъдат погълнати, но ще трябва да носите внимателна хигиена, за да се избегнат инфекции.

След болки: те са контракции на матката, за да се върнат нейните размери. Те се появяват през първите дни след раждането. Те могат да бъдат неудобни и при кърмещи жени болката е по-силна, тъй като засмукването на детето стимулира контракциите.

Адаптиране към кърменето: особено при майките, които за първи път стават, има случаи, когато трябва научете се да кърмите. Понякога дискомфортът, причинен от лоша стойка, болката, която може да причини пукнатини или дори ако се появи мастит, може да доведе до преждевременно отказване от кърменето. Добрата информация обаче ще помогне да се направи по-лесно и приятно кърменето.

Промените в настроението и дори това, което се нарича следродилна депресия, са много нормални през четиридесетте години. След радостта от раждането на бебето, период от физическа умора, изтощение и дори слабо настроение. Удобно е да се облягате на хората около вас, за да получите утеха в тази ситуация и да помогнете с бебето, за да можете да си починете.

Половият акт също е засегнат в този период. По време на пуерпериума не се препоръчват и двойки бебето поема през цялото време на родителите, предотвратявайки по-близки отношения с партньора. При възобновяване на полов акт често е неудобно за жената. Упражненията на Кегел ще помогнат на тазовото дъно да възвърне своята еластичност и матката да се върне в първоначалното си положение преди раждането.

Можете да прочетете още статии, подобни на Карантина или пуерпериум след раждането, в категорията След раждането на място.


Видео: КАРАНТИНА С НАС. ДОМАШЕН ФИТНЕС (Декември 2021).