Стойности

Как да намалим здравословните проблеми на детето от топлина


Студът е неудобен, но за много хора, включително и за мен, жегата е повече. За децата, особено ако са много малки, излишната околна топлина може да бъде опасна (риск от дехидратация, повишена телесна температура ...). Тези стратегии ще ви помогнат да избегнете детски здравословни проблеми от жегата.

Има просто решение и приложимо в много домове, което е ресурсът за включване на климатика. Климатикът не е лош сами по себе си за деца (фалшивият мит, че причинява настинка, трябва да бъде прогонен), въпреки че може малко да изсуши околната среда и лигавиците.

Ако нямате климатик, ние ви предоставяме поредица от съвети, за да се справите по-добре с много горещите дни и по този начин да намалите появата на здравословни проблеми, свързани с топлината:

- Вентилирайте стаята в най-хладните часове на деня (първо нещо сутрин, първо нещо през нощта). През нощта можете да оставите прозорците отворени, но внимавайте за достъпа на комари до къщата.

- В централните часове на деня се опитайте да запазите стаи щори отворени и прозорците се затвориха.

- Покрийте дивана с фина бяла кърпа, ако детето ви седне да чете или гледа телевизия за известно време.

Можете да използвате вентилатор. От моя гледна точка идеалните вентилатори са тези, които висят от тавана, тъй като те не генерират дискомфорт в ушите (лично на мен ми е досадно, че въздушната струя пада върху тази област на тялото). В днешно време има много тихи устройства, които не пречат на почивката.

- Изключете електронните / електрическите уреди, които са включени ненужно. Те са източник на топлина, който може да се избегне.

- Топлината и влажността се подобряват. Поради тази причина избягвайте да закачате дрехи в къщата, ако топлината задушава.

- Трябва да пиете течности често. Най-добрият начин за хидратиране е да се пие вода, вместо да се прибягва до сокове, дори ако те са естествени, тъй като осигуряват много безплатни захари.

- Избягвайте да спортувате в централните часове на деня.

- Никога не оставяйте детето си заключено в колата, докато сте паркирали, дори за няколко минути. Това може да бъде смъртен капан за него.

Можете да прочетете още статии, подобни на Как да намалим здравословните проблеми на детето от топлина, в категорията Здраве на място.


Видео: Емоциите, които могат да разболеят детето (Декември 2021).