Стойности

Ако детето ми яде малко ... ще порасне ли малко?


Като общо правило, както и възрастните, не всички деца се хранят по един и същ начин, тъй като хранителните нужди на всеки индивид са различни, но за разлика от възрастните, всички деца се очаква да се хранят еднакво.

Въпреки това, въпреки че основните нужди на децата могат да се считат за подобни, стига теглото и ръстът им да са различни, физическата активност и етапът на растеж, в който се намират. Това силно влияе на хранителните нужди на детето. На нашия сайт отговаряме на много често срещан въпрос сред родителите: „Ако детето ми яде малко ... ще яде ли малко?

Яденето много, очевидно, засяга здравето на децата, тъй като наднорменото тегло е нещо, което в дългосрочен план има много отрицателно въздействие върху различни аспекти на здравето, включително здравето на сърдечно-съдовата система. Освен това влияе отрицателно на енергията на детето, тъй като с увеличаване на теглото желанието за движение намалява, докато апатията се увеличава, превръщайки се в порочен кръг.

Трудно е, ако не и невъзможно, да се установи колко дете трябва да яде, независимо от възрастта им, а още по-трудно е да се реши кое е малко и кое е нормално за дете, което обикновено се храни достатъчно.

Много родители се оплакват от едно и също нещо: синът ми яде малко и оттам възниква съмнението дали тази малка диета ще повлияе на бъдещата му височина. Като родители ние трябва да предлагаме от самото начало здравословна храна при поискване на децата си, като ги възпитаваме в здравословни хранителни навици, така че малкото или многото, което ядат, да бъде хранително и балансирано. Ако детето е здраво и енергично, много вероятно е да не се притесняваме.

Скоростта на растеж варира от едно дете на друго, така че може да доведе до объркване, когато сравняваме едно дете с друго, дори ако го правим между братя и сестри. Период на лош или бавен растеж не трябва да бъде свързан с липса на храна.

Всъщност растежът, тоест крайната височина, която детето ще достигне, обикновено не се засяга, стига приносът на макро и микроелементи да е достатъчен и в това отношение децата, които ядат малко, са много ефективни, когато дойде за максимално използване на погълнатите хранителни вещества.

В допълнение, повечето от симптомите, свързани с дефицита на макронутриенти, умората, загубата на апетит, раздразнителността или липсата на енергия и концентрация, не се появяват, докато не се прояви недохранване и тогава растежът е засегнат.

Недохранването е много сериозен здравословен проблем, въпреки че е изключително трудно да се стигне до там, дори да не се яде малко. Когато детето е недохранвано, растежът става вторичен проблем, като възстановяването на общото ви здраве е основен приоритет.

Можете да прочетете още статии, подобни на Ако детето ми яде малко ... ще порасне ли малко?, в категорията „Хранене на бебета на място“.


Видео: Песен за мама (Декември 2021).