Стойности

Храни за успокояване на кашлица при деца


Кашлицата е рефлекс на тялото, който помага да се поддържат гърлото и дихателните пътища чисти. Вярно е, че на всички ни е досадно, особено през нощта, но кашлицата е полезна, тъй като помага на тялото да изхвърли слуз или чужди тела. Както и да е, можем ли да помогнем на детето да се бори с него? Това са 5 храни, които успокояват кашлицата при децата и им помагат да си починат.

В зависимост от вида на кашлицата тя може да продължи около две седмици или далеч надвишава това време. Като родители сме силно смазани, виждайки сина си с кашлица, тъй като виждаме колко му е неприятно и какви трудности има, особено сън, но истината е, че кашлицата се лекува без нужда от лекарства, които, стъпка по стъпка, не се препоръчват при малки деца.

Някои храни могат да помогнат за успокояване на кашлицата:

  • Вода. Добрата хидратация е най-добрият начин за успокояване на кашлицата при деца, тъй като водата помага за изхвърляне на слуз, ако кашлицата е мокра и успокоява дразненето на гърлото в случай на суха кашлица.
  • Топла супа или бульони. Изглежда научно доказано, че горещите течности като супа или бульон имат противовъзпалителен ефект, който може да помогне за успокояване на възпаленото гърло, което понякога причинява суха кашлица. Освен това, предвид съдържанието на вода, те са идеални за осигуряване на хидратация. По популярност се твърди, че пилешката супа е най-полезна за този ефект.
  • Храни, богати на витамин С. Витамин С е от съществено значение за имунната система и за съжаление няма отлагания в тялото, така че добър дневен прием е необходим за здравето и особено за защита срещу настинки. Цитрусовите плодове и плодове са богати на витамин С, както и киви, домати и броколи.
  • Пчелен мед. Медът е традиционно известен със своите антитусивни свойства, както и като антимикробно средство, което може да помогне в борбата с инфекцията. Трябва да се внимава да не се предлага мед на деца под една година и да се прави това с повишено внимание след това, предвид риска от ботулизъм, който може да доведе.
  • Подправки, билки и подправки. Мащерката е одобрена в някои страни като средство за лечение на кашлица и като общо средство срещу респираторни инфекции, възникващи с кашлица, тъй като съдържа, от една страна, компоненти, способни да спрат кашлицата, а от друга, флавоноиди, способни да отпуснат дихателна тръба, улесняваща изхвърлянето на слуз с по-мека кашлица. Черният пипер е свързан с намаляване на вискозитета на слузта, което улеснява изхвърлянето. Чесънът е друга подправка, която е свързана с подобряване на симптомите на настинка, включително кашлица, а лукът, в допълнение към изпаренията, които се генерират при нарязването му, са много полезни за борба със сухата кашлица.

Можете да прочетете още статии, подобни на Храни за успокояване на кашлица при деца, в категорията Детски болести на място.


Видео: Самомасаж на ушната мида (Декември 2021).