Стойности

Седмично меню за бременни жени. Седмица 15


По време на бременността тялото ви страда от допълнителните усилия, които трябва да положи, за да осигури на бебето всички хранителни вещества и витамини, от които се нуждае, за да расте и да се развива. Поради тази причина през седмица 15 от бременността ще укрепим имунната система чрез повишаване на защитните сили с витамин С, осигурен от цитрусовите плодове.

Плодовете и зеленчуците ще ви осигурят витамини и минерали. Нашето меню за 15 седмица от бременността включва храни, които ще повишат имунитета ви. Храни, богати на витамин С и желязо, толкова важни, за да ви помогнат да направите червени кръвни клетки за вашето бебе.

Рецептите в менюто са прости и добре балансирани по отношение на витамините. нашият сайт е подготвил това меню в сътрудничество с диетолога Кристина Абаскал.

Седмично меню за бременни жени. Седмица 15

Можете да прочетете още статии, подобни на Седмично меню за бременни жени. Седмица 15, в категория Диета - менюта на място.


Видео: Как се чувства жената в 6-ти месец от бременността? (Януари 2022).