Стойности

Ползи от йога за деца като занимание след училище


Всеки ден повече родители избират йога като извънкласна дейност за вашите деца. През последните години сме изправени пред дейност със собствена траектория, но все пак много роман в извънкласната сфера.

Непознат за мнозина и смел за други, в следващите редове ще опитам реши някои от съмненията които ни се представят като родители, когато решаваме дали да запишем нашите деца в тази дейност или не, въпреки че това, което е безспорно, са ползите от йога за децата.

Новите педагогически течения са ангажирани с възпитание в емоции, управление на чувствата, учене чрез преживявания ... и в този ред ние намираме в йога необходимите инструменти за развитие на качествата, които участниците ще използват в своята среда. Запазване на основната си цел при предоставяне единство с тяло, ум и околна среда.

По време на сесиите се усвояват обичайни рутини, коригират се пози на тялото, които се развиват в затруднение и се постига напредък в баланс на тялото. Мирът и тишината се постигат чрез музика и а групова хармония където енергията е почти осезаема.

Часовете по йога след училище, освен че са тихи, се характеризират с високата си комуникационна сила. Творчество в език на тялото той е епицентърът на тази форма на изразяване. По този начин е очевидно, че се развиват кинестетични съдържания като физическо възпитание, познания за тялото или гъвкавост.

Чрез йога можете да подобрите:

- The Доверие в себе си

- Концентрация и внимание

- The съпричастност

- Идентифицирането и последващото управление на емоции

Тези подобрения са необходимите съставки, за да накарат децата да се представят още по-добре в проучването, упражнявайки разум, емоции и насърчаване памет и интелигентност.

Добра дейност от моя гледна точка за канализирайте емоциите и научете и обучете други умения.

Можете да прочетете още статии, подобни на Ползи от йога за деца като занимание след училище, в категорията Обучение на място.


Видео: 10 мин Тренировка с Деца 2. Workout with kids. Mom u0026 Kids Workout Series (Октомври 2021).