Стойности

Как да изчисля плодородните дни, ако съм нередовен


Един от най-използваните методи за постигане на бременност е да познавате плодородните си дни и да планирате сексуални отношения въз основа на овулацията. Това е идеална възможност, когато имате редовни цикли, които продължават от 21 до 28 дни, но, Как да изчислим плодородните дни, ако сте нередовни? На нашия сайт обясняваме как.

За много жени нередовните менструации представляват предизвикателство да проследят овулацията и да знаят кога са в плодородните си дни. Не се притеснявайте, те не са проблем, ако се научите да откривате овулацията си.

Но какво представлява овулацията? Накратко, това е процесът, който се случва, когато зряла яйцеклетка се освободи по време на менструация при жените. Овулацията е един от етапите на менструалния цикъл и отбелязва фертилните дни на жената който определя дните, в които може да се осъществи зачеването на бебето.

За това можете да използвате някои от инструментите, с които ни предоставя медицината, а също така можете да се научите да слушате и анализирате собственото си тяло. Ето какво трябва да направите:

  • Поддържайте календар с вашия цикъл: Дори и да е нередовен, трябва да поддържате календар и да записвате началните и крайните дни на цикъла си, за да се опитате да намерите модел.
  • Цервикална слуз: вагинално течение отделя цвят и текстура, когато овулирате. През първите дни след менструалния цикъл той ще бъде по-малко изобилен и малко по малко ще се увеличава до момента на овулация, когато ще има повече.
  • Базална температура: Знаете ли, че телесната температура се променя, когато започне овулацията? Трябва да следите базалната си телесна температура, за да можете да откриете това повишаване с наближаването на овулацията.
  • Тест за овулация и монитори за плодовитост: Ако нямате време или забравите да запишете необходимите данни, за да знаете ръчно плодородните си дни, можете да използвате комплект за прогнозиране на овулация или монитори за плодовитост. Те са инструменти, които улесняват работата и ви дават информация за вашата овулация. Разбира се, ако имате нередовни менструации, вероятно ще трябва да правите повече тестове на месец. Тези тестове се основават на съществуването на лутеинизиращ хормон (LH) в урината, тъй като има увеличение на неговото присъствие между 24 и 48 часа преди овулацията.

Можете да прочетете още статии, подобни на Как да изчисля плодородните дни, ако съм нередовен, в категорията Забременяване на място.


Видео: Чудото на човешкия живот (Ноември 2021).