Стойности

Защо не е лошо децата да се страхуват


Страхът няма популярност, дори съществуването му се разглежда като нещо негативно. То обаче отговаря на емоция, която има за цел да ни предпази от опасност. Тогава си струва да помислим дали е лошо децата да изпитват страх.

На нашия сайт изясняваме положителните страни на чувството за страх и как да помогнем на децата, когато този страх стане обезпокоителен.

Страхът е основна емоция, която възниква, защото ние възприемаме опасност, която може да бъде истинска или въображаема и която разполага тялото с бърз полет, усещайки активиране в долните и горните крайници, което позволява на ситуацията да избяга.

Функцията на тази емоция е оцеляването, за да може да стартира механизми, които ни защитават срещу риск или опасност. Понякога като родители изпадаме в грешката да мислим, че децата ни не могат да се страхуват от нищо и когато го направят, първото нещо, което правим, е да ги поканим да не го усещат.

Например, едно дете казва на майка си да не изключва светлината, защото се страхува, майката - вероятно - ще отговори: „Успокой се, нищо не се случва на тъмно. Не се безпокой". Попадаме обаче в изкушението да не съпреживяваме страха на децата си.

Това може да навреди на социално-афективното развитие, защото несъпричастността със страха им причинява по-голяма мъка и стрес. Мозъкът ще започне да отделя високи дози кортизол, хормона на стреса, който според изследванията ограничава когнитивното развитие.

За да бъде сдържащ отговор на детския страх, наложително е да можете да знаете кои страхове присъстват според еволюционното развитие.

През първите години от живота най-големият страх е изоставянето на болногледачите им, както и присъствието на непознати. Когато сте на две години, страховете ви са свързани с тъмното и определени животни, които могат да ви навредят. Очертава се и страхът от изоставяне или раздяла с родителите или болногледачите.

На 4-годишна възраст страховете започват да имат по-фантастичен характер, като чудовища или призраци. Има и страх от земетресения, гръмотевици или мълнии. По време на юношеството страхът започва да представя елементи и социална природа като страх от подигравки или смърт на близки.

- Помогнете им да назоват това, от което се страхуват. За това е от съществено значение да чувствате, че родителите ви се настройват на страха ви.

- Не ги смущавайте и не им се карайте, че се страхуват. Това би попречило на децата ни да се изправят пред своите страхове.

- Улесни конфронтацията на страха чрез творчески идеи, така че постепенно и без натиск те да могат бавно да се изправят пред страховете си. Като например да му дадете слой от супер сили.

- Помогнете ви да се справите със сърцетокъм което генерира страх чрез инструменти за релаксация като дишане или промяна на фокуса на вниманието.

Чрез тези инструменти те ще забележат, че нашите деца ще знаят как да използват същото това чувство, страх, като инструмент за подобрение и растеж. Не напразно някои от тези герои са свързани със своите страхове, защото са знаели как да ги заемат в своя полза.

Можете да прочетете още статии, подобни на Защо не е лошо децата да се страхуват, в категорията Страхове на място.


Видео: На зъболекар (Октомври 2021).