Стойности

Решения за поддържане на кърменето при връщане на работа


Поддържането на кърменето при връщане на работа е трудно предизвикателство В повечето случаи. Това не е прост процес и изисква известно планиране, но определено си заслужава.

The Световна здравна организация изключителното кърмене започва отново през първите шест месеца от живота и след това продължава кърменето, заедно с постепенното въвеждане на други храни, до навършване на двегодишна възраст. Но за да постигнем това, трябва да намерим решения за поддържане на кърменето, когато се върнем на работа. Ето ви някои.

По-голямата част от работещите жени обаче намират за практически невъзможно удължаването на кърменето до две години. За да се постигне това, е от съществено значение започнете да съхранявате кърмата във фризера няколко седмици преди да се върнете на работа. Този малък склад ще ни помогне, така че човекът, който се грижи за нашето бебе, да може да му даде бутилка с нашето мляко по време на продължително работно време.

След като започнем работната рутина, можем свикнете да изцеждате мляко сутрин, идеалното време да го направим, тъй като имаме достатъчно количество - след цялата нощ - и целия работен ден напред, за да можем отново да генерираме повече количество. Млякото - в затворен съд - се държи добре в хладилника за два дни. Най-добре е да използвате млякото от предния ден и да запазите замразен резерв, в случай че не е възможно да го изцедите един ден.

Кърма може замразени в затворени буркани или торбички с фризер и се запазва непроменен между три и четири месеца, което ни осигурява голямо спокойствие при извънредни ситуации. Имайте навика да обозначавате млякото си с датата на изцеждане, за да предотвратите престоя му по-дълго от желаното във фризера.

От друга страна, идеалното е храненето на вашето бебе да е организирано по такъв начин, че негов ред е да суче съвпада с вашето събиране след работа. По този начин, освен че можем да поддържаме лактацията, докато работим, ние гарантираме, че бебето може да продължи да суче при поискване през уикендите, празниците и т.н.

През първите дни на работа може да се случи повишаване на млякото. В тази ситуация, в зависимост от условията на работа, можем да изберем да извлечем млякото с помпа за кърма и дори да го съхраняваме в изотермична торбичка, за да го вземем с нас вкъщи или, напротив, да забавим покачването чрез кръстосване на ръцете и натискане ги срещу гърдите, когато забележите покачването. По този начин тялото постепенно ще намалява производството на мляко.

Можете да прочетете още статии, подобни на Решения за поддържане на кърменето при връщане на работа, в категорията Кърмене на място.


Видео: Форум Време за бебе 2020: Елена Василева, Кърмене (Октомври 2021).