Стойности

20 седмици бременна


Вие чакате този момент от седмици, вие сте в двадесетата гестационна седмица и вашият гинеколог ще извърши още един ултразвук, в който освен всичко друго ще ви каже, ако все още не знаете, пола на вашето бебе. Плодът става все по-голям и при бъдещи ехографи ще можете да го видите само на части, възползвайте се от този момент, за да попитате Вашия лекар за всичко, което Ви тревожи или за това, което Ви интересува.

През 20-та седмица на бременността растежът на корема е една от най-значимите и видими промени в бременността. През двадесетата седмица на бременността матката ви е нараснала до нивото на пъпа. Матката е крушовиден мускул, който приютява бебето през цялата бременност. Печелите десет пъти над теглото си през цялата бременност, от 60 или 80 грама до 1000 или 1200 грама.

След раждането матката постепенно се връща в състоянието си преди бременността, ще отнеме няколко месеца, за да си възвърнете фигурата, изминаха се много седмици и тялото ви се връща към своето същество няма да бъде нещо непосредствено.

Можеш ли да се почувстваш виене на свят при бързо ставане от стол или легло, се дължи на спада на кръвното налягане и се нарича хипотония. Нормално е да имате тези световъртежи през втория триместър на бременността и може да започнете да ги усещате сега, когато сте в 20-та седмица от бременността.

Възможно е да не носите миризмата на някои парфюми или може да ви се сторят неприятни миризмите на някои храни. Обонятелната свръхчувствителност обикновено се проявява по време на бременност. Не се притеснявайте, миризмата ви отново ще бъде същата, когато раждате.

Вашето бебе е на 18 седмици, измерва около 22 сантиметра и тежи между 300 и 330 грама. Кожата им, покрита с восъкоподобен слой, наречен vernix caseosa, се удебелява. Може да чува звуци, идващи отвън и тези на собственото ви тяло като сърцето или дъха ви. Много майки избират да поставят мелодии на своите бебета или класическа музика, тъй като проучванията показват, че те са много възприемчиви към определени звуци.

Белите дробове продължават да се развиват, но все още не биха могли да функционират извън утробата. Тази седмица ще направите ултразвук на 20-та седмица от бременността. Той е един от най-желаните от бременните жени, тъй като възможните малформации се изхвърлят или диагностицират, а също така, ако желаете, ще можете да знаете пола на вашето бебе. Този ултразвук обикновено се извършва в 2D, но някои частни центрове избират 3D и 4D. Лекарят ще ви каже размера на вашето бебе, приблизителното му тегло и ще слушате ударите на сърцето му.

Повечето бременности се считат за нискорискови и бременната жена живее този етап в добро здраве и без големи проблеми. Съществуват обаче така наречените високорискови бременности, тъй като има усложнения за майката или бебето: прееклампсия, гестационен диабет, предлежание на плацентата, спукани мембрани, затлъстяване, анамнеза за раждане с вроден дефект.

Във всички тези случаи бременността ще се проследява от лекаря по-често в консултация и могат да се препоръчат други допълнителни изследвания. Гинеколозите често препоръчват при високорискови бременности почивка, диета или медикаментозно лечение.

Всички промени, които сте преживели от началото до сега, през двадесетата седмица на бременността, могат да увеличат нивото на стрес. Ако сте стресирани, може да забележите раздразнителност, безпокойство, сърцебиене или по-голяма предразположеност да страдате от настинки.

Важно е да сте спокойни, има изследвания, които казват, че майката може да прехвърли стреса на бебето, така че трябва да носите по-спокоен ритъм на живот, почивайте, изпълнявайте упражнения за дишане и издишване, за да се успокоите, споделете тревогите си със семейството и партньора или направете физически упражнения.

Можете да почувствате болка в долната част на корема, по-специално в кръглата връзка, причинена от растежа на матката, тъй като връзките се удължават и изтъняват, което създава този дискомфорт. Опитайте се да си починете или да смените позицията си, за да облекчите болката.

Витамините са много важни през цялата бременност тъй като те ще помогнат за развитието и растежа на бебето. Ако ядете балансирана и разнообразна диета, включваща всички групи храни, и ядете между 2 и 4 парчета плодове на ден, покривате необходимия прием на витамини. Трябва да знаете, че витамините от група В са основни за функционирането на мозъка.

Развиващите се кости на вашето бебе също ще се нуждаят от вас, за да получите достатъчно калций през 40 гестационни седмици. Ако не го направите, бебето ще усвои запасите ви от калций и може да имате здравословни проблеми като остеопороза или зъбите ви да страдат от декалцификация.

Трябва да приемате около 1200 mg калций дневно, които можете да получите, ако пиете наоколо литър мляко на ден. Ако ви е трудно да пиете толкова много мляко на ден, можете да го редувате с кисело мляко, сирена и дори други продукти като лешници, бадеми или орехи.

Може да страдате от неудобните изгаряния на бременността, опитайте се да не ядете големи ястия, не си лягайте веднага след вечеря и дъвчете добре храната си.

Ако имате нормална бременност и лекарят не ви е противопоказал, можете да правите полов акт през цялата бременност. Бебето е защитено вътре в матката и заобиколено от околоплодни води и няма да можете да навредите.

Ако през 20-та седмица от бременността забележите, че носът или венците Ви кървят по-често, отколкото преди бременността, не се притеснявайте. Обемът на кръвта ви е много по-голям, но ако кървенето е силно, консултирайте се с вашия гинеколог.

Приятели или роднини винаги прибягват до едни и същи въпроси, когато научават за бременността: какво име ще му дадете? Предпочитате ли момче или момиче? Къде ще родите? Може да предпочетете да не отговаряте на някои от въпросите, но не се чувствайте съкрушени, естествено обяснете, че предпочитате да запазите тази част за себе си и партньора си.

Можете да прочетете още статии, подобни на 20 седмици бременна, в категорията Етапи на бременност на място.


Видео: Д-р Мефтуне Шефкетова: Всяка седмица е важна за развитието на бременността (Ноември 2021).