Стойности

Пюре от тиква, моркови и картофи за бебета


Тиквата е звездният зеленчук на това пюре за бебета и деца. Той се отличава с ниско съдържание на калории, с високо съдържание на фибри и вода и следователно е идеален за правилното функциониране на чревния транзит.

Следователно, тази рецепта е показана за деца със запек. Освен това тиквата осигурява антиоксидантни витамини, А, Е и С, както и магнезий, калций, фосфор и желязо.

Състав:

  • 1 парче тиква без семена
  • 1 морков
  • 1 среден картоф
  • 3 чаши вода
  • Съвети: Ако искате, можете също да добавите 2 супени лъжици продължение или кърма или сирене, преди да разбиете пюрето.

Guiainfantil.com предлага много лесна, бърза и проста рецепта за обяд или вечеря за бебета и деца: a тиква, моркови и картофено пюре или сметана. Кремообразна и много гладка рецепта, идеална за бебета от 6-месечна възраст (под съвет от вашия педиатър).

1. Измийте и обелете картофите, тиквата и моркова и ги нарежете на малки парченца.

2. Поставете тенджера с 3 чаши вода на огъня и добавете нарязаните зеленчуци. Варете ги, докато омекнат.

3. Добавете сварените зеленчуци в блендер. Разклатете всички. След това ги прекарайте през цедка.

4. И тук имаме нашето пюре от тиква, картофи и моркови. Оставете го да се охлади преди сервиране.

ВАЖНО: Не забравяйте, че бебето ви трябва да опита много спокойно и търпеливо. Ако желаете, можете да замразите остатъците от пюрето в тава. И след като замразите, можете да съхранявате кубчетата в найлонови торбички, за да ги използвате, когато имате нужда от тях.

Можете да прочетете още статии, подобни на Пюре от тиква, моркови и картофи за бебета, в категорията Кремове и пюрета на място.


Видео: Супа Топчета (Октомври 2021).