Стойности

Основни насоки за пътуване с хиперактивно дете


Илюзията за пътуване, прекарване на няколко дни навън и промяна на рутината често са засенчени от неизчерпаемата енергия на хиперактивните деца. Как да оцелеем в тези пътувания с хиперактивни деца, в които те обикновено са по-разстроени от обикновено?

Родителите с деца с ADHD живеят със стрес, че детето им е по-трогнато дете от нормалното, тъй като ще трябва да ги гледа повече, тъй като непрекъснато ще искат да докоснат и видят всичко. Може би са свикнали това да се случва в обичайната им среда, но какво се случва, когато семейството излезе на почивка?

Дълги пътувания, при които детето трябва да остане със закопчан колан, задръствания, плач, писъци и страхът, че няма да се държи добре в онзи музей, който толкова много сте искали да посетите, кара родителите в крайна сметка да не се радват и дори не правете други пътувания от страх, че това ще стане глупост.

Семейството обаче не трябва да прави без ваканции, а вместо това да предоставя решения за излишната енергия на дете с ADHD. Важно е родителите да предвидят дълги часове в колата и други ситуации, които могат да възникнат по време на пътувания, защото Децата с разстройство с дефицит на внимание и хиперактивност постоянно ще искат да променят дейностите си. Но какво да правя?

- Прекъснете бариерата от страх от това, което може да се случи, страшното „ами ако ...“ Ами ако синът ни се отегчи по време на пътуването, какво ще стане, ако синът ни прекара деня с истерия? Единственото нещо, което страхът може да причини, е неприятно чувство на безпокойство, което ви пречи да виждате нещата ясно.

- Организирам се: Ключът към успеха на пътуването е да можете да държите нервите на детето под контрол. Удобно е да се извършва ежедневно планиране, което показва какво да се прави, къде да се отиде или кога да се яде и да се остави малко място за импровизация. Ако имате и план Б, в случай че нещо неочаквано промени планирането, много по-добре.

- Поддържайте рутините: Защо да сменяте рутината, когато напускате дома си? Децата с ADHD се справят добре с този тип рутина на дейности, хранене и мечти. Прекъсването на всичко само ще направи децата по-неспокойни, а родителите по-отчаяни.

- Норми и правила: правилата за почивка не трябва да се нарушават. Ако сме наясно, че детето трябва да събира нещата си, когато е далеч от дома, ще продължи да го прави, същото като да седи добре на масата или да не удря. Трябва да накараме малките да видят, че доброто отношение ще им донесе задоволителни награди, като обясним, че това ще бъде от полза за развитието на пътуването.

- Почивайте подходящите часове: Родителите и децата трябва да се съобразяват с графиците за почивка, които им позволяват да преживеят ден, изпълнен с енергия. Оставането до късно или сънят за няколко часа ще доведе до повече конфликти само когато децата са по-уморени от обикновено.

- Физическа дейностЕкскурзии и спорт, които изискват движение, ще помогнат на детето и ще бъде чудесна идея да намалите вихъра на концентрирана енергия само с няколко сантиметра.

- Търпение и разбиране: Подкрепата на семейството ще бъде жизненоважна за детето, за да се чувства разбрано и да намери мотивацията да се държи добре. Привързаността, привързаността и напомнянето му колко много го обичаме ще му помогнат да сглоби този пъзел от емоции и енергия, които са част от детето.

Източник: Centro Ayudarte Psicología

Можете да прочетете още статии, подобни на Основни насоки за пътуване с хиперактивно дете, в категорията хиперактивност и дефицит на внимание на място.


Видео: 0м+ Дали моето дете е хиперактивно или немирно? (Октомври 2021).