Стойности

Ползи от смеха при децата


Колко е хубаво да чуеш детския смях. Колко е приятно да усещаш смеха и смеха им и колко лесно е да ги провокираш през детството. Смехът, като игра, има основна роля за емоционалното развитие на нашите деца но знаете ли колко важен е смехът при децата?

Смехът играе основна роля в развитието на децата, тъй като подобно на играта, смехът предизвиква цяла поредица от физиологични реакции, когнитивни и емоционални, които улесняват ученето, общителността, освобождаването от натрупания стрес и позволяват на детето да бъде по-отворено и спонтанно.

Казваме ви какво ползи от смеха при децата.

Както показаха различни разследвания в тази област, ползите от смеха при децата са многобройни, и можем да ги наблюдаваме както на емоционално и социално ниво, така и на физиологично и когнитивно ниво.

1. А физиологично ниво: Виждаме как смехът помага за упражняването на множество мускули на лицето и корема, което го прави отличен мускулен релаксант и облекчаващ стреса. Смехът укрепва сърцето и имунната система, както и докато се генерират ендорфини, мозъчен химикал, който действа като естествено средство за облекчаване на болката, причинявайки чувство на удоволствие и благополучие.

2. А когнитивно ниво:Последните проучвания показват, че смехът увеличава паметта, вниманието, ученето и творческото мислене, тъй като мозъкът е по-напоен и кислороден.

3. The емоционални и социални ползи от смеха при децата са по-очевидни, затова виждаме как едно дете, което се смее, е щастливо дете, което изразява своите емоции и освобождава напрежението. Смехът също е отлична терапия антистрес

Накратко, детският смях служи за освободи напрежението, да обедини семейните връзки, да накара едно дете да израства с положителни чувства и да действа по по-напорист, щедър и съдействащ начин. Дете, което се смее, е дете, което е моментно щастливо, дете, което се смее, заразява останалите със своя смях и създава благополучие на онези, които го придружават.

Направете децата си смей се честоС това ще им помогнете да имат добро настроение и ще насърчите имунната им система. Смейте се с тях, за да подобрите здравето си и доброто ви настроение. Играйте, забавлявайте се и се смейте, защото игрите, забавленията и смехът не са само за деца. Играйте, забавлявайте се и се смейте с тях, за да укрепите семейните си връзки, сесията с гъделичкане и смях е най-добрата терапия за тези сиви дни.

Можете да прочетете още статии, подобни на Ползи от смеха при децата, в категорията Обучение на място.


Видео: Йога на Смеха - Интервю на Елица Йоргова за НБТ (Октомври 2021).