Стойности

Как да се справим с детето, когато то е изтощено и има истерици


Съвсем нормално е в края на деня или след ядене децата, особено малките, да са уморени и да имат истерия или гняв. Родителите трябва научете се да се справяте с детето, когато то е изтощено и има истерици но преди всичко е важно да ги разбираме и да знаем как да ги успокоим.

Малките не знаят как да идентифицират или управляват уморатаТе не мислят: „Ядосан съм, защото съм уморен, така че по-добре да си лягам. Умората и сънливостта им причиняват дискомфорт и раздразнение и това често се превръща в истеричен изблик на каквото и да било. Те се ядосват, защото не искат да вечерят, защото пижамата им ги дразни, те ни отговарят и хвърлят играчка, на всяко предложение, което им направим, те плачат или се ядосват повече ... и това понякога ни ядосва и стигаме до битка, която е напълно избежима.

Както казахме, децата нямат същата способност за емоционална регулация като възрастните, следователно не можем да реагираме на умората на детето, както бихме реагирали на умората на възрастния. Ако аз, баща ми или майка ми, съм сънлив, нормално е да си лягам да спя, защото тълкувам това чувство или онази умора и действам по съответния начин, но малките деца не знаят как да го управляват, следователно е много важно ние възрастните да интерпретираме признаците на умора при децата и да им помогнем да се успокоят и да си починат.

Има нещо много важноизбягвайте, когато истериката се дължи на умора или сън: ядосване на детето. Това само ще ви изнерви, ще ви струва повече да се успокоите и ще си легнете много неспокойни.

Някои предложения за справяне с тези ситуации са:

- Очаквайте. Ако знаем, че когато сте уморени, сте по-раздразнителни и изглежда, че „дори не знаете какво искате“, трябва да се научим да предвиждаме, „да издържим на порой“ спокойно, от разбиране. По този начин предаваме спокойствие и спокойствие на детето, помагаме му да се успокои и освен това сме по-спокойни.

- Направете рутините и правилата по-гъвкави, когато сте уморени. Можем да пропуснем времето за баня, да дадем приоритет на вечерята и да си легнем, например.

- Вербализирайте какво се случва с него. Кажете му, че е нормално да е толкова ядосан, но в действителност той е много уморен и че когато сме уморени е нормално да се ядосваме или да плачем. По този начин ви помагаме постепенно да свързвате усещанията и емоциите със състояния на умора.

- Помагат ви да заспите. Понякога те са толкова изтощени, че не могат да заспят, не могат да заспят. Важно е да останем до него, да му направим масаж например, да му разкажем история и да го придружаваме, докато мечтата дойде.

- Разпознайте умората си и тръгнете навреме. Ако сме далеч от вкъщи и забелязваме, че детето започва да се уморява, (то се оплаква повече от нас, оплаква се от всичко, ядосва се, всичко изглежда нередно) е време да се пенсионираме и да си починем.

- Наспи се. Децата се нуждаят от дълги часове сън, но стресът от ежедневието понякога ги кара да заспиват късно. Важно е да приоритизирате и приспособите процедурите към вашите нужди за почивка. Ако детето не спи достатъчно, умората се натрупва и е по-вероятно да бъде по-раздразнително.

Търпение и спокойствие. Това е златно правило преди истериката на всяко дете, но когато те са уморени, става по-необходимо.

Можете да прочетете още статии, подобни на Как да се справим с детето, когато то е изтощено и има истерици, в категорията Поведение на място.


Видео: Как да научим децата да ни слушат (Януари 2022).