Стойности

Защо ски бягането е добре за децата


Преминете през гори от заснежени дървета, вървете в мълчание по пътеки, заобиколени от природата, и се отдалечавайте от тълпите. Това е ски бягане Има ли някой, който не иска да се регистрира?

Казваме ви от какво се състои и всичко предимства на ски бягането за деца.

Първото нещо, което трябва да знаем, е, че ски бягането няма нищо общо с алпийските ски. В алпийските страни се изкачват стръмни склонове, за да се спуснат по тях, докато ски бягането се състои от a приятна разходка или екскурзия през природата със ски на крака.

Това е най-старата форма на каране на ски, тъй като става въпрос за каране със ски по маркирани маршрути и се спуснете леко през горските пътеки. Създаден е в скандинавските страни, поради което се нарича още Скандинавски ски.

Той също няма нищо общо ски туризъм, което би могло да бъде поставено в рамка на рисковите спортове, тъй като се състои в изкачване на връх и спускане по него и би било между разходки и алпинизъм.

В ски бягането ще се разходим маркирани маршрути, които едва ли имат някакви неравности и където задавате темпото, спирките, времето, пробегът, хайде, същото като трекинг, но в снега и на ски!

Подредените писти имат „отпечатък“, направен с помощта на ските, които ще служи като ориентир да напредваме и къде ще плъзгаме ски.

В допълнение към всички стимули, които ви казах, ние ви оставяме още няколко предимства за децата.

- Е за Всички публичниНе е нужно да сте в добра физическа форма или дори да давате уроци, просто се изправете и разходете, въпреки че лекото понятие как можем да координираме тялото винаги ще ни помогне.

- Там няма агломерации, без шум, без механизация, както се случва при алпийските ски.

- По-тихо е и можете задайте свое собствено темпо, което го прави идеален за по-малки деца.

- Е много пълен спорт, тъй като движим цялото тяло едновременно.

- Подобрява координацията, пъргавината и баланса на децата.

- Помощ за подобряване на издръжливостта, и оксигенацията на тялото да се практикува на голяма надморска височина.

- Е по-евтино отколкото алпийските ски, и това се вижда в джоба ви, особено когато доведем цялото семейство.

Имате ли нужда от повече стимули, за да заведете децата да тренират ски бягане? ... Е, те също могат да се насладят на снега в отдалечени места!

Можете да прочетете още статии, подобни на Защо ски бягането е добре за децата, в категорията Спорт на място.


Видео: Упражнение #1 за подобряване на ски техника (Декември 2021).