Категория Диети - менюта

Менюта за бременни жени седмица по седмица
Диети - менюта

Менюта за бременни жени седмица по седмица

По време на бременността възникват много съмнения и въпроси, някои от тях са свързани с храната. И това е, че това е етап от живота, в който храненето добре, здравословно и здравословно трябва да бъде максимум. Доброто хранене по време на бременност ще даде на бременната жена достатъчно енергия и ще помогне на бебето да расте и да се развива. без правилно

Прочетете Повече

Диети - менюта

Менюта за бременни жени седмица по седмица

По време на бременността възникват много съмнения и въпроси, някои от тях са свързани с храната. И това е, че това е етап от живота, в който храненето добре, здравословно и здравословно трябва да бъде максимум. Доброто хранене по време на бременност ще даде на бременната жена достатъчно енергия и ще помогне на бебето да расте и да се развива. без правилно
Прочетете Повече
Диети - менюта

Как да успокоите желанието за бременност по здравословен начин - да, можете!

Шоколади, палачинки със сироп, плодове със сгъстено мляко, лимонов сладолед, фритри, ярки и вкусни печени торти. Копнееш ли? На много хора това ще е сигурно, но аз съм още по-сигурен, че бременните ще кажат "Ммм!" и устите им вероятно ще напоят. Копнежите по време на бременност са най-често срещаните и не е лошо да ги удовлетворите, но винаги трябва да се занимавате със здрава съвест.
Прочетете Повече
Диети - менюта

Опасността за здравето на жените от ядене на пастет при бременност

По време на бременността има много предпазни мерки и ограничения, които жените трябва да направят с диетата си, което може да направи храната непоносима, като не забравяме и честото гадене, повръщане и отвращение, които бременността води. Много от препоръките са предавани от майка на дъщеря в продължение на поколения без научна основа, която да ги подкрепя.
Прочетете Повече
Диети - менюта

Основни храни и хранителни вещества за бременност

Всяка група храни сама по себе си не е в състояние да осигури всичко, от което тялото се нуждае и по-малко в стадий, толкова деликатен, колкото бременността. Поради тази причина е от съществено значение да ядете всичко и да избирате от голямо разнообразие от храни, за да изградите здравословна и балансирана диета. За да постигнете добър хранителен баланс, който осигурява на бебето всичко необходимо за неговото развитие, включвайте храни от основните групи, така че въглехидратите представляват 35 процента от приетите калории, мазнините 30 процента или по-малко, а протеините за останалите 30 процента.
Прочетете Повече
Диети - менюта

Как да възпитате вкуса и небцето на бебето си от утробата

Обучението на вкуса и небцето на децата ни рано е инструмент, който може да ни позволи да постигнем полезни резултати не само при въвеждане и установяване на допълващо хранене, но и по отношение на отношението на детето към новите храни в детство, юношество и дори в зряла възраст.
Прочетете Повече